第一次用这玩意！看着自己的成绩，感觉很棒！

玉君女士 · 发表于 2017-8-13 19:19:15

我边走边叩齿，还握着这个拳头在走！越走越有劲的秘密！新鲜出炉“握固”

别笑我名堂多…握固，越握越有劲，走的越轻松，走过去没握，回来握着，本应该说走了这么久累了，可我一口气握着拳头就走回来了，大气不喘一口，我爱你！从头爱到脚，每一个毛孔都爱

渝～沧海一粟 · 发表于 2017-8-13 19:28:45

您真棒！是两只手都握吗？

玉君女士 · 发表于 2017-8-13 19:46:46

渝～沧海一粟发表于 2017-8-13 19:28
您真棒！是两只手都握吗？

嗯嗯！两只手都握！

陈述 · 发表于 2017-8-13 20:56:21

这样做你全身会紧紧的，建议放松，让自己和自然界合为一体

玉君女士 · 发表于 2017-8-13 20:59:49

陈述发表于 2017-8-13 20:56
这样做你全身会紧紧的，建议放松，让自己和自然界合为一体

不要用力，轻轻的把拇指的位置放好，就行了！

陈述 · 发表于 2017-8-13 21:01:07

玉君女士发表于 2017-8-13 20:59
不要用力，轻轻的把拇指的位置放好，就行了！

'这个我知道，放松走吧

玉君女士 · 发表于 2017-8-13 21:02:38

陈述发表于 2017-8-13 21:01
'这个我知道，放松走吧

好的！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-13 21:46:30

谢谢分享，

渝－诚心 · 发表于 2017-8-13 21:46:40

你真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-13 21:47:35

新发明

渝－诚心 · 发表于 2017-8-13 21:47:47

加动

陕阳光 · 发表于 2017-8-14 10:00:29

加油！

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