2017 年8月8日终南山辟谷

津@刘昱言 · 发表于 2017-8-10 13:20:54

本来这次进山是打算学习和享受西安美食的，没打算辟谷。周围人都不吃饭，自己吃饭挺麻烦的，干脆就不吃了。不吃饭的前提是发信息时也接到了信息，山里的气场强大不吃也不饿。于是我的第五次辟谷计划外的就开始了。

   7号早上到的西安，进山安排好住宿以后就开始下雨，下了一天的雨，傍晚才算停下来，没带雨伞也没淋雨，运气很好嘛！昨晚没吃，早上没吃，中午找王倩做了一碗臊子面美美的吃了。吃了也不觉得饱也不觉得饿，也没觉得有自己想象的多美味。反而觉得大家都不吃饭，一个人吃有些孤单有些无趣。花钱又费事儿的，以后不饿也不吃了！辟谷吧！

   8号开始辟谷，中午的时候看大家买桃子，一念之间的动摇也买了六七个。买了就买了，不吃占地方啊！一天一个桃子辟谷也不碍事的，吃吧！

   这几天每天早上6点左右和同屋的刘姐（豫中人）都去爬山，来回一个小时。然后7点多和老师同修们一起练功，学习。9号10号的时候身体有些虚，运动过后就会见好，其它都算正常。这更加坚定了这次辟谷的决心！

   这次培训时听同修说，有位女士已经辟谷150天了，心里好佩服她啊！我认为能够百日辟谷的人都是辟谷知识充足，辟谷观念强烈，意志坚定信念强大的辟谷实践者。我应该向他们学习，尽快的弥补自己学习上和行动上的不足。

   这次辟谷准备辟几天呢？顺其自然吧！不定天数，看身体的反应，然后越多越好。

渝－诚心 · 发表于 2017-8-10 14:11:49

加油

豫往事如风 · 发表于 2017-8-10 14:30:35

顺其自然就是最好的状态，加油！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-10 19:34:31

渝－诚心 · 发表于 2017-8-10 20:58:03

你真棒！

津@刘昱言 · 发表于 2017-8-14 06:47:15

渝－诚心发表于 2017-8-10 14:11
加油

谢谢，会越来越好的

津@刘昱言 · 发表于 2017-8-14 06:47:48

豫往事如风发表于 2017-8-10 14:30
顺其自然就是最好的状态，加油！

嗯嗯！顺其自然！

津@刘昱言 · 发表于 2017-8-14 06:48:26

渝－诚心发表于 2017-8-10 20:58
你真棒！

我们都很棒！

辽一本空 · 发表于 2017-8-14 06:59:14

辟谷是自然发生的，真棒！

津@刘昱言 · 发表于 2017-8-14 07:02:50

今天8月14号，辟谷第七天。晨称体重69.3公斤（6号时还149斤呢！），六七天的时间体重掉了十斤，稍微有点紧的新睡衣穿起来正合适，心里美美的。12号下午6点多西安训练营课程结束，和同修们拼车下山，晚上十点多的火车，到天津下午六点，转570到家已经8点了。爱人做的晚饭，刷碗也是他刷的，说我坐车挺累的，应该好好休息一下。痛痛快快的洗了个澡，给身体做了大爱就美美的睡了一觉，还是家里的床舒服啊，哈哈

津@刘昱言 · 发表于 2017-8-14 07:09:31

13号晚上到的家。14号早上5点的闹钟，给身体做大爱，起床给爱人弄了早餐，然后练六字服气和龙腾九式。想起来这几天日记还没写呢，还是得记录一下。写完日记就去楼下小公园1个小时天行健。第七了，状态良好，心情愉悦，慢慢都是正能量！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-14 08:23:08

津@刘昱言发表于 2017-8-14 06:47
谢谢，会越来越好的

渝－诚心 · 发表于 2017-8-14 08:23:30

津@刘昱言发表于 2017-8-14 06:48
我们都很棒！

陕阳光 · 发表于 2017-8-14 08:43:44

你很棒！

津@刘昱言 · 发表于 2017-8-16 10:17:22

陕阳光发表于 2017-8-14 08:43
你很棒！

谢谢你的鼓励，我很喜欢鼓励。相信你也很棒

津@刘昱言 · 发表于 2017-8-16 10:37:28

8月16日，早上5点的闹铃，醒了以后躺在床上全身做大爱，特意把大爱健身法的录音给打开，边听边做。（这是我的小心思，我要潜移默化的影响爱人）。做完大爱开始做九式和服气，为了不会显得太刻意，我去客厅练，但把手机录音放到最大声儿。昨天和十岁的女儿约好了早上6点去楼下运动的，我喊她起床，她有些赖床不想起来，我说那好吧，说好早上一起去的，你违约。我答应你下午游泳的事也可以不算数咯？女儿一听这个立马就起床洗漱了。我换上运动鞋，她换上轮滑鞋，然后一起出发。1个小时的天行健，虽然常常被女儿的聊天打断，依然很愉悦很有效。修练大爱健身法，效果就是不一样，在爱的包围中感觉真的很愉悦，精神状态良好。如果人真的要有一种信念的话，九式心法和大爱健身法就是我的信念，辟谷心法就是我的信念。我爱免费辟谷，给了我不一样的人生。

津@刘昱言 · 发表于 2017-8-16 10:39:49

16号开始进入清水辟谷阶段，除了清水不进任何外物。具体多少天，不做计划，看身体的情况。

津@刘昱言 · 发表于 2017-8-19 05:50:02

6月18号。清水辟谷，早上大爱，九式，天行健1小时，状态良好。下午6的时候爱人打来电话让孩子们去楼下的饭馆吃饭，说是有人请客。工作的原因爱人今天中午就没回家，看着中午剩下来的饭菜有些心疼，留着吧明天肯定没人吃了，扔了吧好可惜。心疼着心疼着忍不住就吃了一口豆腐，哇！好吃！于是不经大脑的又一口又一口，净吃溜豆腐咸啊，再配点馒头！半盘豆腐一会儿消灭，反正吃了，菜花也不能浪费！于是，于是，豆腐，菜花，馒头和一份凉皮就这样把我征服了。之后还吃了三根老冰棍儿！这是什么节奏？破罐子破摔么？暴饮暴食！不妥不妥！我又犯这样的毛病了！肚子胀胀的，胃里有咕噜咕噜的水声，睡觉也不踏实。早上四点多就睡不着了，给自己的肠胃道歉，安慰他们，并和他们商量好了新的辟谷方案。这样做完，肚子好受多了。

津@刘昱言 · 发表于 2017-8-22 07:22:14

8月21晚复食，想吃东西了，特别想吃，然后选择复食。早上没食欲，一到下午就很想吃，那就不强迫自己，什么时候想吃什么时候吃，不想吃就不吃。日食一餐也挺好。

津@刘昱言 · 发表于 2017-8-22 07:25:03

这次为期14天的辟谷就这样结束了！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

2017 年8月8日终南山辟谷

评分

点评

点评

点评

点评