【辟谷准备日记】已报名9月份面授，正式开始准备，请指教

快活三里

虽然之前关注过公众号，也常看谷友的辟谷日记，但终于有一个机会可以在家门口参加面授学习，也很难得。

提交了报名信息，也不知道能不能通过，但我决定开始认真按照十六项作业准备了。

其实我对辟谷原来也有误解，最早看弘一法师的断食日记，以为辟谷就是断食，现在看来这个认识非常片面。

2017年8月7日，立秋完成第一项作业

第一项作业：好好吃饭

看到这个帖子，张老师说，“正常吃饭， 按照以前的生活习惯就好”，一下子解决了我的心理负担。

其实我日常就没有暴饮暴食的习惯，而且吃饭也还是会比较讲究荤素搭配和热量摄入。

通过这项作业，不用刻意去吃什么或不吃什么，我觉得就是一个轻松愉快的开始。

祝大家都能顺利结业。

快活三里

2017年8月7日下午，完成第二项作业：发报道贴，开准备贴

认真去新人区报了道，重新开了准备贴，不管报名是否能够通过审核，还是坚持做好十六项作业，并认真学习辟谷教程。

发一张今年6月份拍的照片，将来万一有机会和大家分享辟谷日记呢。

快活三里

在喜马拉雅下载了往期的分享答疑录音听，看其他坛友的精品日记，收获很多。
上下班路上，或者在上班忙碌的间隙，开始做叩齿吞津，另外，和柯云路老师联系，要到了《大爱健身法》，也尝试做大爱健身操了，但是可能由于时间太短，暂时还未体会到这一心法的神奇之处，不过，自己精神上已经觉得开始放松了。我觉得这是一个很好的开始。

粤～～望生

好棒

泰深贸易

加油哦、 共同努力，。

董沐兰

加油

明媚的云朵

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渝－诚心

真棒！

渝－诚心

快活三里 发表于 2017-8-7 17:15
2017年8月7日下午，完成第二项作业：发报道贴，开准备贴

认真去新人区报了道，重新开了准备贴，不管报名 ...

加油

渝－诚心

快活三里 发表于 2017-8-10 09:09
在喜马拉雅下载了往期的分享答疑录音听，看其他坛友的精品日记，收获很多。
上下班路上，或者在上班忙碌的 ...

好棒！

渝－诚心

快活三里 发表于 2017-8-10 09:09
在喜马拉雅下载了往期的分享答疑录音听，看其他坛友的精品日记，收获很多。
上下班路上，或者在上班忙碌的 ...

好棒！