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戒贤的第五次辟谷日记【体验辟谷是生活常态】

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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷天王

    发表于 2017-8-2 20:18:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 戒贤 于 2017-8-2 20:28 编辑

    戒贤的第五次辟谷日记【体验辟谷是生活常态】(2017/07/24--08/01)

    缘起:(23/7)听语音回放,志佳老师说,辟谷和大爱都应该是一种生活常态,不能当做治病的“药”^O^非常感触,所以起了心思明天开始辟谷,决定采用“意念辟谷”,我知道,一定可以的。

    第一天(24/7)
    早斋过堂,别人吃饭我喝水,打嗝后,找到辟谷的感觉,驾轻就熟进入辟谷状态。赞叹自己的身体,非常配合,她也选择休息^O^

    从昨天傍晚诵戒时我就发现,非常神清气爽,好像充了饱饱的电一样。今天的早课和第一堂诵《华严经》更是感觉与平常不一样。不像是睡眠充足的那种精神好,是身体每一个器官都能量足足的感觉,非常棒!

    中午有居士来供斋,好多好吃的呀!但我似乎一点也没有兴趣,帮忙行堂,最后给自己倒了一钵水。把发的东西通通送人了,以前的辟谷中还会吃点东西,美其名曰表扬自己,其实就是“想吃”。这次似乎决心非常大,把房间能吃的通通打包,束之高阁,倒不是怕经不起诱惑,就是不想有这样的缘。饭都可以不吃,其他的有什么重要呢!

    今天收到一件非常有意义的礼物,朗读组今天把我的第一次辟谷日记朗读成品放在喜马拉雅上了,希望能利益更多有缘人。非常感恩朗读组的义工,感恩!

    生活中,无论是学佛,还是辟谷,能度则度,不能度“合掌令欢喜”。


    第二天(25/7)
    早礼佛感觉身体轻安,平常礼佛不能一步到位,弯腰有点困难(胖),今天礼佛很舒适,是心里作用吗?不管了,舒服就好。

    这几天南昌高温,选择此时辟谷,希望能收到一份叫“来自身体内部的清凉”作为礼物。我想,应该没问题。

    我自己的精神挺好,送一位师父去了一趟医院。病苦无人能替代,好好照顾自己,不给别人添麻烦,就是最大的利益他人了。接替这位师父早晚打鼓的工作,虽然热一点,但能为大众做点什么挺好。


    第三天(26/7)
    除了不吃饭,其他一切都非常好,甚至比不辟谷时更好,神清气爽。

    有人发现我这几天在喝水,劝我吃东西,我笑了笑,说我没在斋堂吃,在房间吃别的东西(喝风饮露)^O^别人也是关心你不是,所以谢谢就好。解释不清楚,不如不说。

    吃饭是为什么,不是为了身体健康吗?如果不吃饭也能健康,那何必强求呢!佛制晚饭为“药石”就是以饭治疗“饿病”,如果人很“饱”不吃也无可厚非呀!很多人只看到表面,不吃饭怎么行?不愿意了解自己不知道的东西,故步自封。

    这几天在自己和她人身上发生的事情,让我感觉非常惭愧,人的劣根性让我们一发生问题就推卸责任,找借口找理由为自己开脱,不能直下承认错误。其实事后想想,承认自己错了又能怎么样呢?

    早上推开窗户,竟然闻到楼下院子里传来的茉莉花香,非常浓郁的香味(平常要非常近并且特意去闻才能闻到)。我知道,嗅觉灵敏,这是辟谷期间的礼物,在终南山就体会过桂花香。

    辟谷群里认识一位谷友,微信转账请我帮她代供养出家人防暑食品,昨天中午是冰棒,今天中午是西瓜,为了表达我对这位谷友的随喜赞叹,我昨天吃了一根冰棒,今天吃了非常小的一块西瓜。这不是馋,不是贪,是感恩!

    这几天发的食品,我通通第一时间送人了,眼不见为净哈!非常考验自己的舍心。有些是自己平常非常喜欢的水果,也曾经在以往的辟谷中给自己找借口“尝尝”,但这次我一律对自己“say   no”。结果很好,看见别人吃也不想吃。
    201819vwaljzdl88dah89n.jpg

    评分

    参与人数 5金币 +100 收起 理由
    守望苍穹 + 30 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    昭明 + 30 给你32个赞!
    明媚的云朵 + 2 不求与人相比,但求超越自己,楼主,你写得.
    张兵 + 30 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    浙红红 + 8 给你32个赞!

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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷天王

     楼主| 发表于 2017-8-2 20:20:31 | 显示全部楼层
    本帖最后由 戒贤 于 2017-8-2 20:27 编辑

    第四天(27/7)
    睡眠质量非常好。昨天中午睡了20分钟就醒了,感觉睡了好久,精神很好。这几天晚上都不能一觉到天亮,中途会醒来,发现还早。不是说睡得不好,是睡得太好,不需要再睡,只是因为时间关系,不能影响同房睡的其他师父,就接着睡^O^

    天气热,早上上完早课浑身湿透,换了衣服去劳动也全湿,像泡了水一样。我选择喝热开水,一点点喝,感觉水通过喉咙到胃里,到身体的每一个角落,好舒服。不喝冰水也是爱护身体的表达吧!

    第四天或许是一个转折点吧!上午有点心里像火烧一样,不踏实的感觉。有一位师父送来半个小西瓜,我本想拒绝,但转念一想,是不是我身体需要呢?非常感谢收下后,给身体做大爱,把西瓜吃下去,没想到效果非常好,有种心安的感觉,为七天的辟谷奠定了强大的内心基础。感觉能量又满满的了。


    第五天(28/7)
    今天是晒经节,一早很多善信来增长智慧。我一如既往给地藏塔前的植物浇水,忽然想到,这次辟谷能量满满,是不是也有每天给植物浇水的功劳。宇宙是个大能量场。给别人能量自己就能得到能量。

    竟然午睡不了,这精力也太充沛了〒_〒

    第六天(29/7)
    晚上睡得挺好!

    得知有一做了几十年的女居士切除了子宫,有一非常热心支持寺院建设的居士得了白血病,在医院放疗。此时都在住院,我帮不了他们,也没有缘分把辟谷介绍给他们。有时我想,我是不是应该主动去问问他们要不要学辟谷?想想,还是开不了口。因为我知道他们对我没有信心,我去说就是攀缘,不一定有效果。我只有深深祝福他们远离病痛。

    多数人把疾病当成敌人,一旦发现自己身体不适就想尽一切办法要“消灭”“制服”,诸多埋怨 ,“疾病”其实很委屈,明明是要给身体提个醒,调节一下,自我恢复后让身体更健康,现实往往适得其反。

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    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-11-12 15:07
    "疾病”其实很委屈,谢谢师傅,写得真好!!  详情 回复 发表于 2017-8-3 14:46
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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷天王

     楼主| 发表于 2017-8-2 20:21:15 | 显示全部楼层
    本帖最后由 戒贤 于 2017-8-3 14:32 编辑

    第七天(30/7)

    昨晚大风大雨过后,寺院到处都是树叶。不知道是不是体力有点透支,竟然有点虚,回房喝几杯水就好多了。辟谷的日子里感觉最大的就是----神清气爽。

    这次辟谷收获的意外小礼物竟然是“脚脱皮的状况改善了”。以前我把脚脱皮当我身体的排毒方式,一年四季天天都脱皮,好多人说是脚气,但我不痛不痒。这几天发现比平常所见好多了。随便什么礼物,都好^O^

    这几天都有吃一点水果,多数都送人了,可是越是舍,就发得越多,并且水果越来越高级,我依然坚持不贪,把水果送给喜欢的师父和居士们,对别人送的水果善意拒绝,不想给自己制造“想吃”的机会。

    今天有想一个问题“为什么要辟谷”?张老师说“辟谷是为了让自己认识自己”。辟谷改变了我们多年的思维方式,饮食习惯。而身体的“病态”就是我们有了不适合自己身体的想法和做法。饭对我们来说是维持生命的东西,我们现在连“饭”都能想得通不吃,那么还有什么是放不下的呢。哪怕就是辟谷一天,至少也知道真正的辟谷能让人不饿,活着,还能正常做事。不要小看这一天,其实证明你已经愿意接受新观念,走上了改变自己,走上了真正身心健康的路。随着辟谷时间的增加,我们就更有信心,更坚定自己以前的好多想法和做法都是可以改变的,长此以往,身心能不健康吗?所以,不要简单以为“辟谷”就是“不吃饭”,里面的内容太多了,各人能收获什么样的礼物就看自己的努力了。我非常庆幸,此生我学习了辟谷,并一定将辟谷作为一种生活常态,融入我的生活中^O^

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    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-11-12 15:09
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-2 20:22:02 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷天王

     楼主| 发表于 2017-8-2 20:23:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 戒贤 于 2017-8-3 14:35 编辑

    第八天(31/7)

    已经过了七天,早斋的时候问自己的身体,继续辟谷,还是复食呢?如果想吃咱就复食,不想吃就继续。当玉米发到我跟前的时候,竟然一直想吐,打饱嗝,我对自己笑了笑,那就继续辟谷吧!前四次辟谷最长的是11天,看看这次能不能超过。

    龙腾辟谷微信公众号里有一篇文章是说辟谷功课做得不充分,勉强辟谷过后会暴饮暴食。我忽然感觉自己第二次辟谷时有点这样的感觉。第二次辟谷我想通过心法打开心结多过“不吃饭”,所以在辟谷过程中我买了好多好吃的,就等七天结束就开吃,那段时间,不但反弹体重更是达到一个从来没有过的高度,当时我还不太明白怎么了?现在想想,就是如此,勉强不吃饭,复食后可不是得好好吃回来,以后再也不会这样了^O^。


    第九天(1/8)

    我曾经在心里默默说过,如果这几天常住早斋吃面条,我就复食。今天早斋看到面条有点吃惊,坐下好好问了问我的身体,想吃吗?随时准备复食。可是偏偏不是想吃,还是打嗝,我还是尊重身体的选择,后来想想要不喝点面汤,身体还是拒绝了,既然如此,那就继续不吃饭的游戏吧!行堂的师父已经习以为常,都不看我了〒_〒,再玩几天^O^。

    中午过堂吃了几根木耳菜,几块豆腐,几根小香菇,当时吃的时候味道好好呀!很享受,过后一直打嗝,顶胃。好吧好吧,继续继续……

    有善信问我“师父,最亲近的人不好度?”我笑了笑,因为我们是最熟悉的人,你没有让家人感觉到真正的变化,想纸上谈兵,他们根本不会接受,但家人也是最好度的,做好自己,用行动胜于语言。

    晚上是志佳老师和张老师的语音课,这是除了胡队外我最喜欢的两位老师,依然受益匪浅。我考虑明天复食。


    八月二日,成功复食

    早斋有居士发心从昨天开始准备给师父们包饺子吃,我非常乐意接受供养,顺势复食,胃宝宝妥妥的接受事实。

    其实昨天打妄想,想吃这,想吃那,我就知道这辟谷玩不下去了。坚持辟谷,每吃一点东西就觉得“不应该”,想想还是不要“不左不右”,果断复食,养欲,每少吃一点东西心情就美美哒,何乐不为^O^

    我想这次体验辟谷是生活常态,以后我仍然会辟谷,或许就不会再记第几次,第几天了,随缘就辟,想吃就吃,心情愉悦,享受辟谷带来的清安,随时让自己的心情处在辟谷的状态中,这才是真正让辟谷成为生活的常态吧^O^。
    202322v0llqlve1vjalj5w.jpg

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    谢谢分享 塔好漂亮  详情 回复 发表于 2017-11-12 15:10
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  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-2 20:51:21 | 显示全部楼层
    师父真棒!随喜赞叹
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  • TA的每日心情

    2017-11-16 01:48
  • 签到天数: 118 天

    [LV.6]辟谷神人

    发表于 2017-8-2 21:01:24 | 显示全部楼层
    你真棒师傅,我要复食了,9
    天,天热体能消耗太大了
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  • TA的每日心情

    2016-7-28 10:32
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-2 21:03:00 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2017-3-17 08:00
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-2 21:13:48 | 显示全部楼层
    随喜赞叹
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    该用户从未签到

    发表于 2017-8-2 21:20:19 | 显示全部楼层
    师傅,您真棒!感恩分享!
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  • TA的每日心情

    15 小时前
  • 签到天数: 564 天

    [LV.9]辟谷天王

    发表于 2017-8-2 21:23:59 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢@戒贤师傅的分享!刚想看一篇夏天同修辟谷的日记,就看到您的了,分享的真好!谢谢
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  • TA的每日心情

    6 天前
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷神人

    发表于 2017-8-2 21:27:02 | 显示全部楼层
    好棒,戒贤,清安自在!你在辟谷时做功课吗?
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  • TA的每日心情

    半小时前
  • 签到天数: 323 天

    [LV.8]辟谷天王

    发表于 2017-8-2 21:29:52 | 显示全部楼层
    谢谢分享
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  • TA的每日心情

    半小时前
  • 签到天数: 323 天

    [LV.8]辟谷天王

    发表于 2017-8-2 21:31:14 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2017-8-2 20:20
    第四天(27/7)
    睡眠质量非常好。昨天中午睡了20分钟就醒了,感觉睡了好久,精神很好。这几天晚上都不能一 ...

    谢谢分享
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  • TA的每日心情

    半小时前
  • 签到天数: 323 天

    [LV.8]辟谷天王

    发表于 2017-8-2 21:33:36 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2017-8-2 20:21
    第七天(30/7)
    昨晚大风大雨过后,寺院到处都是树叶。不知道是不是体力有点透支,竟然有点虚,回房喝几杯 ...

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  • TA的每日心情

    半小时前
  • 签到天数: 323 天

    [LV.8]辟谷天王

    发表于 2017-8-2 21:34:57 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2017-8-2 20:23
    第八天(31/7)
    已经过了七天,早斋的时候问自己的身体,继续辟谷,还是复食呢?如果想吃咱就复食,不想吃 ...

    你真棒!
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  • TA的每日心情

    2017-6-25 15:25
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学

    发表于 2017-8-2 21:39:20 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛 感恩师父分享
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    该用户从未签到

    发表于 2017-8-2 21:43:24 | 显示全部楼层
    师傅您成功的意念辟谷,了不起!这样可以随时辟谷了是吗师傅!
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  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25
  • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷天王

    发表于 2017-8-2 21:59:22 | 显示全部楼层
    师父又辟谷了?真棒,加油!
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  • TA的每日心情

    2017-6-11 20:36
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷中学

    发表于 2017-8-2 21:59:52 | 显示全部楼层
    又是一次非常棒的辟谷分享,师父已经不仅仅是吃饭和不吃饭的游戏了
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