十六项功课永远伴随我

阳光楚爱芳

短暂的一天半辟谷是做功课中来了这么一个小小插曲，练功继续。
      早上醒来叩齿吞津，大爱健身，五点五十出门天行健，天行健到汉城湖的花园处做了龙腾九式，看微风吹着很是凉爽，天行健继续前行，心里喊着我健康我快乐，越走越舒爽，越走越矫健，今天是夏天以来走的最远的一次，走到汉城湖的神明台，到此返回，往返运动两个小时十分钟，心情愉悦感觉爽快。
       中午下午选择张老师的答疑课边洗衣服边反复倾听，晚上又继续看掌门听志家老师和张老师的答疑，灌输心灵，收获很大。我爱龙腾辟谷，更爱十六项功课。

严波

给自己加油

青青子衿。

你太棒了向你学习。

戒贤

更爱自己

渝－诚心

加油，注意，现在是我爱（喝风免费辟谷）

晋蔚伯成

陕阳光

加油！

阳光明媚的春天

阳光楚爱芳

阳光明媚的春天 发表于 2017-8-2 10:53

谢谢关注。

阳光楚爱芳

严波 发表于 2017-8-1 23:28
给自己加油

感恩关注。

阳光楚爱芳

青青子衿。 发表于 2017-8-2 07:13
你太棒了向你学习。

你也很棒，咱们互相学习。

阳光楚爱芳

戒贤 发表于 2017-8-2 07:40
更爱自己

是的，谢谢戒贤师傅。

阳光楚爱芳

渝－诚心 发表于 2017-8-2 08:20
加油，注意，现在是我爱（喝风免费辟谷）

对，我爱喝风免费辟谷。谢谢老师。

阳光楚爱芳

晋蔚伯成 发表于 2017-8-2 08:46

感恩鼓励。

阳光楚爱芳

陕阳光 发表于 2017-8-2 09:10
加油！

感恩鼓励。

阳光楚爱芳

阳光明媚的春天 发表于 2017-8-2 10:53

感恩鼓励。

渝－诚心

阳光楚爱芳 发表于 2017-8-2 17:34
对，我爱喝风免费辟谷。谢谢老师。

阳光楚爱芳

八月二号，早上叩齿吞津，大爱健身，然后外出天行健到汉城湖，在汉城湖做了龙腾九式，然后天行健返回，往返运动了一个小时二十分钟，晚上听语音课和美老师答疑和分享。感恩和美老师答疑，感恩谷友分享，晚安。
发两张晨练照片。

阳光楚爱芳

八月五号，      三、四、五号三天来练功持续，每天早上醒来叩齿吞津，大爱健身，然后出门天行健，每天天行健到汉城湖，在汉城湖做龙腾九式，继而拍打全身穴位、经络，然后天行健返回，往返运动一个半小时，
感觉舒爽，心里高兴，身体健康。每天在喜马拉雅回听张老师和志佳老师的答疑课，受益很大，像志佳老师说的那样，简单的动作反复做，只要坚持不懈做到永远，日积月累常年不断，将会汇集成谭，汇集成山，只管练功，不管结果，有心练功无心成功，抱着这样的心态练功到永远。

阳光楚爱芳

八月八号，六、七、八，每天早上叩齿吞津，大爱健身，五点多出门天行健到汉城湖，在汉城湖做龙腾九式，继而拍打全身经络穴位，然后天行健返回，运动一个小时四十五分钟，全身舒爽，精神饱满，感觉很好。
       晚上听课易睡觉，那么第二天在喜马拉雅听回放，对听答疑课还是非常喜欢的，有深度也有宽度，心法虽有点零碎，常听就有收获，对讲的好的我会反复听，很有受益，帮助很大，……
        有心练功，无心成功，简单的动作重复做，每天坚持，日积月累，坚持数年必有好处。我爱喝风免费辟谷，将辟谷进行到底。