中暑了……

蒙—芣苡 · 发表于 2017-7-17 08:57:26

本帖最后由蒙—芣苡于 2017-7-17 10:29 编辑

三天的户外，每天都是近四十度的高温。虽然有山有水，但是烈日灼心，在这样的温度下，连爬两座山，又在烈日下漂流和轮渡。当然还喝了两次烧酒，于是，今天开始，上吐下泻。出虚汗，浑身疼，我想，我可能是中暑了。

渝－诚心 · 发表于 2017-7-17 09:20:53

气温过高，适当休息

豫一清新 · 发表于 2017-7-17 09:22:14

风景美，人更美

月明沧海 · 发表于 2017-7-17 09:51:24

人美，景美，辟谷更美

蒙—芣苡 · 发表于 2017-7-17 10:30:07

渝－诚心发表于 2017-7-17 09:20
气温过高，适当休息

谢谢你

蒙—芣苡 · 发表于 2017-7-17 10:30:23

豫一清新发表于 2017-7-17 09:22
风景美，人更美

蒙—芣苡 · 发表于 2017-7-17 10:30:32

月明沧海发表于 2017-7-17 09:51
人美，景美，辟谷更美

蒙_风为裳 · 发表于 2017-7-17 11:19:17

真美

中国红 · 发表于 2017-7-17 11:49:10

美女加油

月光飘扬 · 发表于 2017-7-17 17:27:00

美女真棒，注意休息

冬日偶遇 · 发表于 2017-7-17 18:10:49

应该养

风动的日子 · 发表于 2017-7-17 18:30:48

美美的，棒棒的！

蒙—芣苡 · 发表于 2017-7-17 23:36:13

冬日偶遇发表于 2017-7-17 18:10
应该养

好的

蒙—芣苡 · 发表于 2017-7-18 00:06:05

白天去按摩了脚和全身。缓解了这几天的疲劳。晚上拉肚子了，感觉舒服一些。这周六日要去飞拉达，请赐给我鼓励！这周要好好天行健，好好吃饭，也不能暴饮暴食。1号复食后，体重从51公斤到了53公斤，基本维持。但是也一直控制饮食。周末飞拉达既需要体能，又不能太重。希望与这些天的饮食差不多就可以。张老师说，好好吃饭，就是依照以前想怎么吃就怎么吃。不是好好吃饭就要暴饮暴食。我需要控制体重。八分饱就可以。
飞拉达一直是我的梦想。现在发几张驴友拍的照片，太刺激了，我要去飞拉达，谁也别拦着我。

蒙—芣苡 · 发表于 2017-7-18 06:08:15

如果没有成功，别抱怨运气不好，而是你准备得不够。我们应该感谢那些失败，让我们更加明白为每件事做好充分准备的必要性。只有脚踏实地一步一个脚印，才能有实力把握住机遇，创造成功。早安

风动的日子 · 发表于 2017-7-18 10:27:05

开心快乐每一天！

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