第二次辟谷

太虚观

经历了一次辟谷，有了辟谷的经验现在体重125斤，昨天总体感觉还不错，习惯性的去拿吃的东西，其实根本不是饿，只是习惯。拿起来，又放下，哈哈一笑，游戏的心态，不要忘记哦。今早刚起床，可能是太热，身上哪哪都粘粘的。

渝－诚心

真棒，加油

青青子衿。

辟谷养生玩的就是游戏，听身体哦！

豫一清新

哈哈，很好，游戏的心态

豫嫣然未来

加油

五行草

学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上出现。亲，每次辟谷最好只开一个贴哦，每天的辟谷日记，在同一个贴下的回复处记录就可以了。加油~你是最棒的~~

辽-一缕阳光

真棒，一起加油

豫空竹

脱离了对食物的依赖

星原

亲，很不错哦，给你介绍下辟谷日记的写法，希望能助你一臂之力。

（1）记录每天的活动：天行健、叩齿吞津、大爱健身法。
（2）记录身体变化：每一个病症的变化情况，酸、麻、胀、痛、肿。
（3）记录精神变化：累、乏、晕、开心或者神清气爽。
（4）记录家庭关系：家人、朋友的态度。
（5）记录心得感受：对心法的理解，看精品日记的感触。
（6）只开一个帖，每天的日记在帖子下方的“回复”处记录。

太虚观

星原 发表于 2017-7-11 15:10
亲，很不错哦，给你介绍下辟谷日记的写法，希望能助你一臂之力。

（1）记录每天的活动：天行健、叩齿 ...

谢谢