享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-11 22:59:17

一整天随时叩齿，大爱。中午吃了两个小柿子，不想喝水就没喝，晚上天行健一个多小时，喝了一瓶矿泉水，回来听村长答疑，一杯茶水。
全天走24334步。

守望苍穹 · 发表于 2017-7-11 23:20:22

辟谷5天了，天行健还走了一个半小时，你真棒1{:1_328:}

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-12 08:09:29

守望苍穹发表于 2017-7-11 23:20
辟谷5天了，天行健还走了一个半小时，你真棒1

感谢关注！
这次辟谷状态很好！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-12 09:18:53

守望苍穹发表于 2017-7-11 23:20
辟谷5天了，天行健还走了一个半小时，你真棒1

谢谢前辈！我会加油！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-12 20:41:43

村长好！
各位导师，义工好！
7月12日辟谷第六天
早上4点多醒来叩齿，大爱，5点天行健一个多小时。
7点多回来喝一杯茶水。上午看重生老师的日记，听了一会道德经。中午吃了两个小柿子。
晚上同学请吃饭，喝了两杯茶水，吃了点青菜。
今天晚上没天行健。
有点太随意了，明天必须紧张起来，只喝水不能吃别的了！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-13 22:14:36

村长好！
各位导师，义工好！
7月13日辟谷第七天！

守望苍穹 · 发表于 2017-7-13 22:23:59

鲁_逍遥发表于 2017-7-13 22:14
村长好！
各位导师，义工好！
7月13日辟谷第七天！

顺利地辟谷七天了，还要继续下去吧

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-14 08:14:37

守望苍穹发表于 2017-7-13 22:23
顺利地辟谷七天了，还要继续下去吧

感谢关注！昨天太困了，想写完日记在睡眼睛没睁开！谢谢给我加油！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-14 08:45:52

村长好！
补昨天的日记！
7月13日辟谷第七天！
早上4点多醒来叩齿，大爱，5点天行健一个半小时。
7点多回来喝了两杯茶水。上午看村长答疑回放。
不应该失去活力和激情，到80，90岁也应该保持旺盛的生命力，好奇心。
要有探索精神！
恬淡虚无，真气从之，
精神内守，病安从来。
听语音课很是受教，各位答疑老师各有千秋，特别是村长的答疑更是百听不厌。
中午喝茶听道德经，道德经以前没听过，听的糊里糊涂，这得慢慢来多听几遍能明白点。
下午我儿子回来和我外女几个人我们打了几圈麻将，5点半他们出去吃饭我去天行健。
晚上天行健一个多小时，走了22842步，回来听课。村长答疑不知道咋了村长发火。不知道啥原因昨天特别的困，想写完日记在睡可是眼睛不听话，没刷牙洗脸就睡了。这一觉睡的香，好像很长时间没睡这么香的觉了。
这一天就喝水没吃东西，也算清水辟谷一天吧！哈哈哈哈哈！就是开心！
感恩村长！感恩龙腾！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-14 08:48:52

守望苍穹发表于 2017-7-13 22:23
顺利地辟谷七天了，还要继续下去吧

感谢关注！
谢谢加油！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-14 21:20:12

村长好！
各位导师，义工好！
7月14日辟谷第八天！
早晨醒来5点，叩齿，大爱，刷牙出了几口血，听老师说过出血很正常，大便一次，颜色正常味太重。6点天行健一个半小时，天行健时做了六字养生诀，没有耳鸣的现象。8点多回来喝茶补昨天的日记。
今天看了重生老师的日记，深山雪狼的日记，都很受教。下午去朋友的冰淇淋店帮忙，没走上天行健，一整天都很舒服，她们吃饭我看店，不饿不馋，刚刚回来，喝茶写日记。

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-15 21:10:56

村长好！
各位导师，义工好！
7月15日辟谷第九天
早晨3点多醒来，叩齿，大爱，4点半去天行健一个半小时，回来的时候有点乏力，头有点晕，好像是昨天太累了。喝了一杯茶水，吃了一根小黄瓜，一个瓜。
今天周六家里人都来玩麻将打扑克，没看上精品日记也没听道德经，玩了一天。
晚上他们出去吃饭我去天行健，很有劲走了一个多小时。晚上回来吃了一根黄瓜，喝了一杯茶水。
没有电，啥也看不上。

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-16 20:08:44

村长好！
各位导师，义工好！
7月16日辟谷第十天
早晨3点多醒来，叩齿，大爱，胃里很舒服没有饿的感觉。4点半出去天行健，天行健时左耳朵里面疼，做大爱“你是最棒的，你有自己调节的能力，谢谢你！”说了几遍不知道啥时候不疼了。没有做六字养生诀！
7点回来喝了一杯白开水，浑身汗出透了很舒服，不晕，不饿，不馋，可能是气冲病灶过去了吧。神清气爽的，好啊！哈哈哈！
上午看深山雪狼的日记，每次看精品日记都很受教，不以善小而不为，不以恶小而为之。听了一会道德经。
中午我妹妹和我外甥女来我们玩麻将。
晚上他们出去吃饭我去天行健，天行健走的很有劲，今天走了26879步！
感恩龙腾！感恩村长！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-16 20:09:40

晚上喝了两杯白开水！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-17 21:14:29

村长好！
各位导师，义工好！
7月17日辟谷第十一天
早上4点多醒来叩齿，大爱，给家人做饭，他们吃饭我喝了一杯白开水，不想吃。
6点半去天行健，今天天行健走了一个半小时没有不适。
9点回来喝了两杯白开水，看精品日记，听道德经，还是记不住多少，慢慢来吧。
中午家里人吃香瓜馋了就吃了一个，也不知道明天啥样，这次辟谷没计划多少天，明天早上想吃就复食，不纠结。
晚上天行健一个半小时，很轻松。今天走了22821步。
非常感谢村长让我在家就学会了半辟谷，享受了辟谷的乐趣，下次好好的准备一定体验一下全辟谷是什么感受！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-18 21:51:17

村长好！
7月18日，辟谷第十二天
早上醒来叩齿，大爱，没有饿感就没吃，口很苦。
5点天行健一个半小时。
上午听了一会道德经。
中午打麻将，打麻将时都吃瓜，也吃了一个瓜。晚上天行健一个小时，回来帮朋友卖冰淇淋，两个小时没站脚没觉得累。
今天一天喝水没记住，全天走了24000恩多步！
感恩村长！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-19 21:29:27

村长好！
各位导师，义工好！
7月19日辟谷第十三天！
早上4点半醒来叩齿，大爱，不饿。大便一次。
5点半去天行健走了一个多小时，喝了一瓶矿泉水。
上午看精品日记。
回春婆婆婆的加油不如加水……。
思含小蕾的精品日记。从学习辟谷经常看精品日记，每看一次都有不同的感悟，论坛真是一块宝地。
中午叩齿，大爱。从第一天辟谷叩齿，大爱就是有时间就做。
晚上天行健一个半小时。今天走23089步。一天喝水没记数都是白开水。
感恩龙腾！感恩村长！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-20 22:07:48

村长好！
各位导师，义工好！
7月20日辟谷第十四天！
早上3点半醒了叩齿，叩睡着了，外面下雨，5点醒了叩齿，大爱。6点半去天行健，天行健一个半小时越走越轻松，身轻如燕的感觉。
中午家里来客人，做饭，吃饭时他们吃饭我吃了半个香瓜。
下午看沪_梦蝶的精品日记。
相由心生，境随心转。
感恩宇宙万物请让我心慢下来，我的心神常驻，我是富足的，我是喜悦的，我爱我富足的生命，我爱我喜悦的人生。
下午打了一一下午麻将。
我妹妹是高血脂，高血糖，高血压，刚接触龙腾的时候就和她说过辟谷，她相信就是说没时间学不了。今天她对全家宣布要学辟谷了，我好高兴终于影响到她了！
晚上家人去吃饭，我去天行健，天行健一个半小时，回来村长发信息，接信息嗓子堵，打嗝，流泪，接到信息了！
全天走了25980步！
感恩村长！感恩龙腾！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-7-20 22:09:41

全天白开水没记住多少。

春羽 · 发表于 2017-7-20 23:06:46

真棒！谢谢你的分享

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