初始辟谷的第二天

川——蓉婆婆

星期六（7月1日），天行健开始，在路上扣齿，做大爱健身，不断地鼓励自己和身体说话，唉！奇怪，胃也没有不舒服的感觉，太高兴了，可以把辟谷进行下去……晚上在写整天辟谷情况，加油我是最棒的

川阳光

皮肤好好啊！

麓竹依依

真棒加油

麓竹依依

建议您不必每天重新开新帖，就一个帖子下回复和续写，这样有助于您自己对比查看，有助于老师指导和同修们关注。

本心之旅

你的状态好棒噢，为你点赞，加油！

五行草

亲，每次辟谷最好只开一个贴哦，这样方便其他辟谷导师整体了解你的辟谷状况，加油，你是最棒的！

川——蓉婆婆

麓竹依依 发表于 2017-7-1 10:15
建议您不必每天重新开新帖，就一个帖子下回复和续写，这样有助于您自己对比查看，有助于老师指导和同修们关 ...

谢谢谷友指点。

川——蓉婆婆

晚上，我在总结今天辟谷的状况。今天比昨天轻松，没有食欲，对我来是非常不简单的事。不饿还是吃了两颗枣，核含在嘴产生许多津液。
我在公交上不停地扣齿，乘客把

我当外星人看，从他们眼神看，我是个病人……不管什么只要有时间就扣齿。
晚上吃了桃子和苹果，因为辟谷是长期的，顺其自然的辟谷，反正有一点，看见好吃的东西都没有食欲，太好了是一个大大地进步，初次辟谷对我来说，是实践。在实践中不断总结别人家好的，接收自己用。

川——蓉婆婆

今天是7月2日星期日
又到公园天行健去了，辟谷第三天又经验了，如果胃不舒服，马上做大爱健身操与身体对话，重点安抚胃宝宝，其他宝宝们安抚一遍，时间真快……回家的路上默念：大爱无疆……

川——蓉婆婆

加油

赣-如玉

今天第一次辟谷第一天，喝了水，吃了一个桃子

川——蓉婆婆

晚上，看了弘一法师写的辟谷日记。弘一法师辟谷前五天喝粥，过后全辟谷只喝泉水五天，后七天半辟谷。
受到启发目前我是半辟谷，在也不纠结自己是不是辟谷。
今天吃了三颗枣、苹果、桃子，体重65.3kg。
顺其自然，能全辟谷就全辟谷，不能半辟谷也可以，只要体重降下来就高兴，加油！

川——蓉婆婆

今天是星期一（7月3日），辟谷第四天，胃正常没有反映，但腰有的痛，实际上腰痛拌隨着胃痛，只是反映没有胃那么强烈而已。
现在重点安慰腰，不断地说，腰宝宝辛苦了，由于走路身法不正确，脊柱歪了，所以，腰宝宝你就痛，……
今天是这几天辟谷最轻松的，不知整天还有没有状况发生。

川——蓉婆婆

7月4日     星期二   辟谷第五天
今天准备全辟谷，到下午胃不舒服，与前几天不同，一会就好了，但是，人无精神，坚持不吃水果。
晚上还是吃了东西，桃子、苹果、黄瓜，全辟谷这个关真难过，为了全辟谷加油。

川——蓉婆婆

7月5日星期三     辟谷第六天
凌晨四、五点左右，心悸，身上起了很多风团。
心难受，做大爱扣齿都不管用。决定复食，米汤吃三日，粥三日后，正常饮食。
于是休息睡觉，起床一切正常，放弃复食，继续辟谷。
天下没有天行健。为了完成辟谷，今天吃了东西，一小碗南瓜、西瓜、桃子、苹果、三小垛瘦肉，后悔不该吃肉……

麓竹依依

顺其自然，不给自己压力

川——蓉婆婆

麓竹依依 发表于 2017-7-5 23:27
顺其自然，不给自己压力

谷友你好，从接到信息开始辟谷都吃水果和喝水，好在闻到香味没有味口，吃水果只想辟谷久点，要的不。

麓竹依依

我支持您，肯定是可以的，你这样相当于是半辟。我们的身体是有大智慧的超智能系统，身体怎样选择都是对的，我们都要无条件地支持她，赞美她，感恩她，听从她的想法和决定。这样，吃与不吃，都开心，都自在。

麓竹依依

川——蓉婆婆 发表于 2017-7-6 07:30
谷友你好，从接到信息开始辟谷都吃水果和喝水，好在闻到香味没有味口，吃水果只想辟谷久点，要的不。

肯定要得啦！我支持您，肯定是可以的，你这样相当于是半辟。我们的身体是有大智慧的超智能系统，身体怎样选择都是对的，我们都要无条件地支持她，赞美她，感恩她，听从她的想法和决定。这样，吃与不吃，都开心，都自在。

川——蓉婆婆

7月6日     星期四    辟谷第七天
只想减肥别无它求，体重下降慢些，没食欲，但喜欢吃水果，这七天水果未断……
与全辟谷无缘，准备明天复食。