第一次辟谷之后 ，我一直在准备第二次辟谷

辽优雅

  坚持做功课，做好自己，生活真美

辽优雅

  坚持做功课，做好自己，生活真美

辽优雅

早上起来觉得肚子有点胀，不像前些天那样平平的啦，是怎么回事，这几天好像还是吃得有点多啦，要注意减一些量哦！给身体做大爱，身体很舒服呢！
   昨晚下了雨，没跑步，在家里染了头发，先生帮我。我们俩天天在一起，感情一直特别好，外人看我们粘粘的，很是羡慕呢！我看着镜中的自己越来越美丽了，真开心！我们一起面对生病的父亲，尽量去照顾他们，我们做孝顺的儿女，尽力去做，但父亲有他的性格，一时是很难改的，通过学习辟谷，我自己也改变了，经常劝先生，做自己应该做的，修德练功，去影响他，如果哪一天他们愿意改变了，那是他们的福报！
   我爱自己，爱家人！我愿意改变！

粤-雨后彩虹

加油

扬柳轻扬

学辟谷容易，学心法难，我也有同感。而且有时还转不过弯来。只有自己给自己加油了。

辽优雅

粤-雨后彩虹 发表于 2017-6-25 10:49
加油

恩，一起加油，

辽优雅

扬柳轻扬 发表于 2017-6-25 11:35
学辟谷容易，学心法难，我也有同感。而且有时还转不过弯来。只有自己给自己加油了。

天天来学习，到龙腾论坛混，就会有收获的！

辽优雅

宝贝女儿昨天中考两科，昨天我没到工作室来，没有上论坛。我的工作性质决定我们天天要来工作，难得在家一天，昨天我是陪着女儿在家一个上午， 这个上午也过得特别充实，她在看提纲，我在看小说，特别惬意。女儿很认真，所以成绩一直不用我操心，但她真的是很累，现在的学校给孩子的压力是挺大的，我们做家长的负责解压，呵呵。到了10点我去买菜，做饭，到11点半，一家三口安稳的吃了个午餐，好久没有午餐一起吃啦！孩子周一到周日都在学校或补课班里吃午餐。一家人在一起吃饭的感觉真好！下午陪考，孩子进了考场，我和先生去兴隆大天地逛街啦，也是好久没来这里了，看什么都觉得不错！先生买了一条裤子。时间很快就过去了，接孩子出来 ，感觉也不错，陪着女儿去吃了越河牛肉粉，本来是不想吃东西的，但怕扫兴，吃了很少的，一家人都开心。
      这两天看书到了一定的程度，不愿意停下，到了晚上八点多才出去锻炼，听和美养生老师的答疑回放，跑了6公里，已经是大汗淋漓啦，慢走的时候做大爱，很受益！
   今天早上天行健10分钟，扣齿吞津，感觉一切都好！

辽优雅

      这两天有点忙，年中了，总结一下成果，生意不太好，最近我和先生关注的点有点变化 ，越来越多的看重锻炼和读书，在店的打理上不太用心，所以这也应该是意料之中的事，提醒自己还是要好好工作，好好养生和读书，不能顾此失彼，毕竟那是谋生的手段。还要努力才对呀
   

辽优雅

20170702   下半年已经是第二天，回顾2017的上半年，最大的一件事就是我尝试了辟谷，这个在我认为不太可能的事情就真的是发生了，而且我的第一次辟谷在很好的状态中结束 的。身体恢复到标准体重，整个人都特别精神，健康是多么幸福的事啊，对于之前亚健康的我来说！
        每天的扣齿吞津，天行健，大爱健身法，让我的身体和心理都越来越健康。现在正是瓜果成熟的好季节，品尝美味，享受大自然的眷顾。每一种果实都有着他本身独特的形状，颜色和滋味，就像每一个人都有各自的长相，特征，各自的优点，每一个都是圆满具足的，都可以也有资格拥有生命的精彩。就看你选择怎么看待！   有了对生命更深一层的认识，有了更开阔的心胸，我的生命也更有意义啦！

    感谢龙腾辟谷论坛的村长，导师义工们，还有各位同修！来龙腾辟谷，享健康快乐人生！！

舞动人生

人的一生只做一件事，又能做好一件事，多么美好，多么值得。我们与喝风结缘，而这一生中只做辟谷这一件事。

辽优雅

舞动人生 发表于 2017-7-2 10:47
人的一生只做一件事，又能做好一件事，多么美好，多么值得。我们与喝风结缘，而这一生中只做辟谷这一件事。

是呀，缘份，也是福报，好好做功课，每天进步一点点

辽优雅

炎热的天气，汗水多些，但心情不错，每天爱自己多一点，多做些有意义的事

辽优雅

最近几天都是慢跑做天行健，觉得很舒服！天天做功课，听语音，希望在生活中做个智慧的人！一切都是最好的安排，锻炼和读书的计划执行得很好，我和先生在工作上要好好计划一下，迈出不容易的一步吧，执行力不拖拉很重要

辽优雅

这几天太热了，感觉夜晚睡觉不太实，但早上做大爱健身的时候依旧很舒服 ，我的皮肤越来越好啦，脸色红润，前天在电梯间碰到不太熟悉的阿姨，看到我和女儿一起，说不敢相信我的孩子 这么大了，我还那么年轻，孩子都 这么大了？哈哈，真开心！
   每天晚上慢跑做天行健，感觉很好，每次做完都是大汗淋漓的，但特别舒服，要是不出去跑，会觉得很疲惫，跑完了回来 身心舒畅，这就是神奇的天行健吗？自从和喝风辟谷结缘，一切都变得更好啦！

辽优雅

炎热的夏日，女儿昨天前天休息了两天，很难得。陪她的时间越来越少了，她长大了，我可以让她去和同学约会，到太原街，我也不担心，这个年龄做这样的事是很正常了，她确实能够做得很好了，我要是太多的干预是对她的束缚，我最近学会了放手，以后更要这样做，对孩子有好处，我爱她就要让她有更好的生活。听谷友们的分享，知道对女儿不能管太多 ，也不用担心，要祝福，所以我改成祝福，祝福她的人生能够平安幸福快乐！
   今天先生去大庆看张学友的演唱会，就当做是休息两天，让他放松一下我也特别高兴，张弛有度一直是我想要的生活状态。我自己有时候也不懂事，早上和先生发火了，好在一会就和好了，但这是不爱自己的表现，也是修行不够呀，要改变，不能做伤害别人也伤害自己的事了。学习辟谷，不光是不吃饭，更重要的是好心态，我要更多向谷友们，老师们学习！
      学习辟谷以来我的身体发生了很大的变化，皮肤更好了，整个人更年轻啦，女儿说，她同学都夸我年轻呢，真开心！
  感恩龙腾辟谷，谢谢让我结缘龙腾的好同学好闺蜜！

辽优雅

这个夏天特别热，太阳太热情啦，每天晚上天行健的时候都会大汗淋漓，脸上的水一次次要用手划下来才行，排毒了，这比任何面膜都有用，感觉皮肤更好啦！昨天试女儿买的背带裤子，很漂亮，但想到穿不了几天，才没有拿下，呵呵
      不管怎么炎热，都要开心的过每一天，每一天都这么新鲜有活力，都值得好好珍惜，中午吃了吊炉饼和鸭头，很香，每一种食物都是这样的美味，生活多么美呀！
       感恩龙腾辟谷，让我的生活更精彩!
       每一天都有新期待，祝福我的人生更美妙！

辽优雅

辽优雅 发表于 2017-6-23 09:23
昨晚跑步快到6公里的时候 ，回复了一个电话，当时很生气，心情一下就不好啦，后来自己开解自己，抚摸着肝的 ...

老师们说，辟谷是个习惯，我要在后半生把这个习惯一直保持！

辽优雅

2017年7月21日，今天格外凉爽，终于告别了闷热，这凉爽来得真及时。
昨晚是在做天行健的时候跑了5公里多开始下雨的，先是小雨，没在意，后来大了些，浑身大汗再淋雨不太好，我就跑到单元门口不跑了，等先生回来，雨渐渐大了起来，先生也跑回来了，我们在门口享受了一会清风，随着雨加大，风也更凉了，先生提议回家看看，女儿自己在家呢，我们就回来了！从闷热到清凉，真的是说不出的爽啊，更加值得珍惜！这场雨下透了，要睡觉的时候已经很凉爽了，甚至把窗户关了睡觉的，幸福啊！
    皮肤越来越细腻光滑，身体也更加舒适，坚持做大爱，天行健，坚持听语音课，我的身体更加健康，心里更加愉悦啦！

秋风起兮

你很棒，感恩分享！