辟谷第三天

佛沉香缘

    昨晚接村长信息巩固一下。今早没有起太早。因为周日，没吃没喝，今天感觉有点乏力，于是走之前喝了三小口纯净水，大约8:40左右去公园大爱天行健，走了一万三千多步，开始感觉有点飘，走着走着感觉有力气了，怎么有补充能量的感觉呢？回来买的菜和饼，给老公做了四个素菜，感觉有些累！吃了几粒小葡萄，喝了两小口纯净水，就午睡了会。下午四点出去大爱天行健，感觉身体状态比上午好，有力气，走了一万二千多步，回来休息会，又喝点水，总计一天喝水大约180ml.几粒葡萄。期待明天有个更好的状态！

渝－诚心

谢谢分享

豫空竹

一般第三天第四天会出现乏力的，不必太在意的，正常现象，加油！

佛沉香缘

豫空竹 发表于 2017-6-11 20:28
一般第三天第四天会出现乏力的，不必太在意的，正常现象，加油！

谢谢版主！感恩版主指导！谢谢！

闽-如前

真棒，加强，

闽-如前

加油

闽-如前

必须的

佛沉香缘

闽-如前 发表于 2017-6-12 02:11
真棒，加强，

谢谢鼓励！加油！

佛沉香缘

                               辟谷第四天
       今天是周一上班，早晨没来得及做天行健，到单位比较忙碌。然后开了一上午的扶贫会，期间没有喝水，有点乏力。会议一直到中午近十二点，大家一起简单吃点还有下乡。到餐厅因为都知道必须要忙到很晚，大家都吃很多，我喝水较多，菜吃几口，米饭吃了半碗多，期间感觉咽部不舒服，有些疼，做了大爱后好多，不疼了！很神奇。然后下乡到村填各种表格，一直忙到凌晨两点多，期间没有喝水，晚饭也没有吃，因为太晚，只能回到单位住自己的办公室。可能中间吃饭，对于辟谷自己感觉不太严格，我还是想顺其自然！今天仍然回到辟谷状态，感恩所有加持力！感恩相遇在龙腾！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！