TA的每日心情 |
2018-3-17 07:33 |
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签到天数: 101 天 [LV.6]辟谷中学II
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本帖最后由 本心之旅 于 2017-5-31 16:28 编辑
回顾一下十六项作业完成情况：
除了第三项和第五项作业外（过几天买新手机，再进入语音课堂，和大家见面），其它的作业基本上天天在操练中。
大约每天早上叩齿吞津8次，中午和晚上在5次左右。体验到了有时在做的过程中，手脚温热舒适，全身放松，心灵清明。
天行健基本一天1个小时，是最欢畅的时刻，感觉到了风从我的每一细胞拂过，阳光也照着每一个细胞，我的身体从未如此被放松和恩宠，自由飞翔。觉着胳膊和腿有些些的结实了，我妈妈都摸出来了（跟我妈显的）。昨天过节特殊情况没做成，不是什么大事儿噢。
大爱健身法，从柯老师的博客里下载了完整的内容，学习到了“生命序曲”第21节，打算先操练一下大爱健身操前四节，操练熟一些了，再往下学习，不急，慢学习，慢生活。此前也体验了与身体对话的感觉，比如，在天行健时，我就想：脚丫，脚丫，用欢喜的温柔的心望着她，她侧耳听着，我就赞美她，像书里教的一样，她像孩子一样欢欣，雀跃，热乎乎的。
大约每天看一篇精品日记。去浏览两到三篇的辟谷准备日记（当下对酸酸的肩背爱了一下下，好愉悦啊），为同是新人的我们加油~，赞美~，鼓励~，进行爱与能量的传递吧。每天大约2~3小时的听语音课，在手机“辟谷论坛”上用喜马拉雅收听。在精品日记和语音课上，学到了很多，感恩极了！如，我儿子今年也高考，我放弃了安慰鼓励他的想法，因为“任何的对别人的想要去安慰和鼓励的想法都是一种高姿态”反而加重别人的压力，我们轻松面对高考。又如，今天听辽-本来无一物的分享，做为女儿对娘家的越位，也深受启发，放下了。
哈哈，还有就是，记录准备日记啦。
在身体、孩子和家庭以及其他方面的问题，有时在完成以上作业时就解决了，不能解决的带到终南山吧。
有心练功，无心成功。感恩龙腾，感恩大家！干活去喽~ |
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发表于 2017-5-31 16:22:58
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