看女神的复谷小妙招吧！

豫开心女孩

       日子过得好快呀！从结识辟谷，到自己辟谷，从一百五十六斤，到一百二十四斤，成功演绎华丽转身，细算下来还不足俩月！这可都是龙腾辟谷的功劳！
        今天我想谈谈自己的复谷心得！嘻嘻，答疑课上，经常听到一些同学追着问导师一些关于复食后出现的各种小问题，我当时就觉得很好笑，这些人太幼稚了吧！！！不吃饭出现各种问题，能理解的，因为以前都不玩不吃饭游戏嘛；可是吃饭也问题多多？就很可笑了吧，天天都吃，怎么会有那么多复食问题出来嘛！提问题的肯定都都是幼稚的孩子！！！
        当我打算复食时候，才发现一个真理。世界真的是圆的，周而复始的，曾经笑话别人的我，现在也该成为别人的笑话了，因为我也不会吃饭了！！！自省自省~~~以后再也不能偷偷笑话别人了，笑别人就是笑自己，骂别人也是骂自己，世界是圆的，坏人真的当不得！！！
       对呀！对呀！对呀！要复食了，，，吃什么？怎么吃？吃多少？以前不曾考虑的问题，现在都出现了。因为我自己属于辟谷减肥的一类，为了减肥效果好，尽可能的让自己多辟了一些日子，身体已经习惯了不吃饭的感觉，也知道了如何处理不吃饭遇到的各种身体感受！可以说，关于不吃饭出现的状况，自己应付起来肯定是游刃有余了。但是，吃饭后的感觉，陌生了！！！太陌生了！！！很胀，很想吐，犯困，犯懒，不舒服，各种难受，哈哈，不知道怎么办？很胀还不想运动，以前不吃饭反而更喜欢运动的，现在竟然犯懒，倒头就睡！醒来依然全身的不舒服！！！
         通过俩天的复食感受，终于找到了适合自己的复食小妙招。如果今天打算休息，运动量少，就可以少吃点，多吃些水果蔬菜，配点汤饭即可；如果主食吃多了，就一定要加强运动强度了，天行健配合大爱健身法！
       本次日记总结，复食小妙招，不论复食中遇到什么问题，出去天行健吧！最好配上大爱健身法！！！至于时间，何时身体感觉舒服了，何时结束练功即可！！！如果一直不舒服就一直不要停下来了~~~哈哈哈哈哈哈，开个小玩笑哈。我个人觉得不出俩小时，肯定百病全消！！！
        希望我的小妙招可以帮到跟我一样打算复谷的同学们，祝你们也能开心快乐的复食成功！好好养欲中~~~期待下次的辟谷~~~
         

迟虞

谢谢你的小妙招，天行健天行健天行健......哎呦，魔怔了。

豫一清新

哈哈，看到你的日记我也是开心女孩了

豫开心女孩

豫一清新 发表于 2017-5-16 15:16
哈哈，看到你的日记我也是开心女孩了

哈哈哈哈哈哈，谢谢支持，你也是开心女孩，永远都是！

浙杭州_琪琪

我也和楼主一样的感觉，不吃还喜欢运动一点，吃了相反不想运动，不过你两个月瘦了这么多确实挺厉害的

京心平气和

最了解自己身体的还是你自己，你做得真好！

肖胜林

谢谢你的精彩分享，真棒，向你学习。

豫开心女孩

肖胜林 发表于 2017-5-16 15:58
谢谢你的精彩分享，真棒，向你学习。

嘻嘻，感谢友的持续关注

泡泡佑佑

我今晚要复食了，真的不知道要吃什么，吃多少，刚试着吃了两口苹果，竟然咽不下去，看来复食比不吃饭难学啊！

辽-温暖阳光

嗯嗯，天行健和大爱是最棒的。

陕阳光

感谢分享！

桃花源中

谢谢分享

豫空竹

无师自通，好多人不会复食，你的分享有益于大家，谢谢分享！

豫-心境

感谢分享！

川天天向上

真棒，向老乡学习我也是在压力大的时候会付诸乱吃东西，想修心，想更瘦～

甘-才旦

快乐的小女孩

豫开心女孩

甘-才旦 发表于 2017-5-16 22:29
快乐的小女孩

谢谢支持！！！我是小女孩她妈

豫演权

很棒！你会越来好的，为你加油

豫开心女孩

豫演权 发表于 2017-5-17 21:17
很棒！你会越来好的，为你加油

谢谢演权老师的鼓励，像你学习！！！

流浪的萤火虫

感谢分享 继续关注 加油