及格 4.22---4.28 京56---朝阳44（总结）

善待真爱

辟谷日记迟到了，请原谅！

我这算是第三次辟谷。头两次都是自己在家进行的，均为三天！不及格原因---馋   ：）

头两天没有任何不适感

第三天，上午半天眼睛一直是黏糊糊的状态，赶脚很不舒服，但是我没去理会它；全天都很困，赶脚眼皮坠有重物；全天还感觉气短，但不是很

严重；其他一切安好！

第四天，气短情况消失；困意感觉大大减轻；眼睛恢复正常，并且感觉明亮；嗅觉有明显好转（有多年慢性鼻炎）

第五天，六天’，精神头儿十足！

第七天，一切正在越来越好！

在这七天里，每天早上五点起床 天行健，回来练习六字养生诀，龙腾九式。开始的我四肢僵硬，在进行边练习边学习心法的过程中，我的四肢开

始慢慢变得柔软，再柔软。我的心灵得到了净化，再净化......。

最大的收获：想通了，之前的一切心结似乎瞬间缕清，心中不再有怨恨，芥蒂，以及工作中的不平衡感！今天是 5月2日，在回谷的这几天

里，有着久违了的轻松愉悦感！

不可思议之处，这次七天的辟谷，我的体重竟然只有1公斤的变化！我认为：也许是我这次辟谷的最初目的就只是“修心”而非“减重”吧。

初心实现，非常开心！感恩！

更大收货：这次北京首期训练营中，与我年龄相仿者占1/3左右，我们是最幸福的人。看着年纪稍大的叔叔，阿姨们，初见他们的眉头紧锁，

听着他们的故事；以及下山时看他们灿烂的，阳光的，发自内心的笑容！我庆幸，我感恩，我在当下就结识了龙腾，结识了他们，我可以少走

很长一段弯路，我的心灵更早的，及时的得到了净化，升华！

感恩，感恩一切遇见！

晋丶好人平安

加油

一切随风

整体的情况挺好，也找到了轻松愉悦感，真的很棒。

桃花源中

  谢谢分享

汶泽

棒棒的

善待真爱

汶泽 发表于 2017-5-2 16:49
棒棒的

谢谢你，感恩！

鲁--沧海一声笑

感恩一切。

狠狠爱自己

谢谢分享

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

善待真爱

流浪的萤火虫 发表于 2017-5-3 00:11
加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会 ...

会的，谢谢鼓励

晨曦初晓

我现在是第一次辟谷，现在是第三天了，早上起来就很累，没有心情做事情。闷闷的，过几天就会好了是吗？

善待真爱

晨曦初晓 发表于 2017-5-8 15:09
我现在是第一次辟谷，现在是第三天了，早上起来就很累，没有心情做事情。闷闷的，过几天就会好了是吗？

你很棒！加油！