宠辱不惊

鄂一木兰

当我对人不满，心生抱怨，当我心胸狭窄，当我吝啬小气时，我会提醒自己：
快静下来想想，一定不是别人出了问题，必定是你自己出了问题。因为你正背离你的本性。是你感觉到了危险？是你最近给自己有很多压力和任务？深呼吸，快放松放松，快舒展你的身与心，深呼吸，快快回归你的本性，快快回到你的本来面目。

当别人对我不满，否定，乃至攻击，指责时，我会提醒自己：
保持觉察和清醒，别被别人带入他（她）的故事里。碰到目空一切的人，千万不要生气，因为他们一定已经麻烦缠身。更要对那些经常攻击别人的人心怀悲悯，因为他们对自己的攻击更加猛烈。
永远记住，别人怎样对你，只能证明他是怎样对自己的。
仅此而已。

当别人对我欣赏，喜欢时，我会提醒自己：
保持觉察和清醒，他们对我的欣赏和喜欢，和我真正是怎样的一个人关系不大，而和他们自己的内心世界关系更大。保持平静，不要执着。
而对于那些迷恋乃至崇拜你的人，除了平静之外，你还要保持警惕。因为迷恋和崇拜的下一步就是：失望和轻蔑。之前对你的如春天般的温柔会转为冬天般的寒冷。所以那些迷恋和崇拜，与你真正是怎样的一个人无关，而与他们自己的内心世界有关。
所以，无论是爱或欣赏，亦或恨与轻蔑，都无须执着。
保持平静，宠辱不惊。

辽-晨光

他们对我的欣赏和喜欢，和我真正是怎样的一个人关系不大，而和他们自己的内心世界关系更大。这段话费解答了我的疑惑，谢谢同修的分享，别人对我的任何态度，都是他们内心的感受，与我无关

鄂一木兰

辽-晨光 发表于 2017-4-29 09:25
他们对我的欣赏和喜欢，和我真正是怎样的一个人关系不大，而和他们自己的内心世界关系更大。这段话费解答了 ...

感恩，能帮到你。
我也是最近遇到了垃圾人，看了此文受益，慢慢走出来。

肖胜林

谢谢分享！

鄂一木兰

肖胜林 发表于 2017-5-4 13:35
谢谢分享！

互相学习

粤安娜

谢谢，有些费解，还要慢慢领悟

鄂一木兰

粤安娜 发表于 2017-5-4 21:51
谢谢，有些费解，还要慢慢领悟

是的

乐乐盒子

龙腾心法，让我们学会平静中幸福。安静中快乐。宁静中淡然处之。感谢龙腾心法感谢老师感恩这个世界

鄂一木兰

乐乐盒子 发表于 2017-5-4 23:08
龙腾心法，让我们学会平静中幸福。安静中快乐。宁静中淡然处之。感谢龙腾心法感谢老师感恩这个世界

谢谢

鄂一木兰

龙腾心法，让我们学会平静中幸福。安静中快乐。宁静中淡然处之。感谢龙腾心法感谢老师感恩这个世界