第一次，第一天，涅槃。

永浴阳光 · 发表于 2017-3-31 08:49:10

昨晚接到张老师的辟谷信息，胃胀，打哈欠，流眼泪，打嗝，还有点头疼，之后就没再吃东西喝水了。今天是我人生第一次辟谷的第一天，早上做大爱的时候，我向身体隆重宣布了这个决定，告诉我的胃，要让它休息几天了，跟我这么多年，胡吃海塞，也够累的，哈哈，胃还跳着疼了两下，我就当是它同意的表示。给心脏大爱的时候，它重重地跳了两下，嗯，好吧，它也很支持！崭新的一天就这样愉快的开始了～。因为我知道自己是个地道的吃货，对美食的抵抗力几乎为零，所以在老公吃早点前，我出门去天行健，鸟叫声不时传到耳朵里，多么欢快的小鸟，它们几乎不知道下一餐在哪里，却能做到那么开心，我有什么理由忧愁。路边的柳条在春风的吹拂下，不经意的都变成了鹅黄色，嫩的让人心里都软软的。到现在为止，一点都没觉得饿，胃里还是涨涨的。不一样的生活模式从现在开始，相信自己会越来越好，加油！

徽县一江春水 · 发表于 2017-3-31 08:52:44

心舞飞扬 · 发表于 2017-3-31 08:55:10

很棒！相信自己会做的很好

四川小王 · 发表于 2017-3-31 09:16:04

加油哦

风动的日子 · 发表于 2017-3-31 10:56:58

我也昨天接到信息了，开始辟谷，愿与你同行！加油！

四川小王 · 发表于 2017-3-31 11:49:58

加油

河南郭新河 · 发表于 2017-3-31 12:16:52

我也今天开始辟谷，没有感觉到饿，到现在滴水未进，也不渴。3日去河南训练营。一起加油哟！！！

永浴阳光 · 发表于 2017-3-31 14:58:24

河南郭新河发表于 2017-3-31 12:16
我也今天开始辟谷，没有感觉到饿，到现在滴水未进，也不渴。3日去河南训练营。一起加油哟！！！

{:7_136:}一起加油！

永浴阳光 · 发表于 2017-3-31 15:11:26

辟谷第一天，感觉后背冷，尤其右侧，一阵阵寒意袭来，冷的起鸡皮疙瘩。

永浴阳光 · 发表于 2017-4-1 16:42:03

今天感觉小饿，吃了一个枣，4个乌梅，喝了几口热水。偶有头疼和耳鸣。今天早晨做大爱，然后出去天行健。因为之前听掌门的语音课，遇到的问题都早有答案了，一切正常。

永浴阳光 · 发表于 2017-4-2 22:11:22

辟谷第三天，今天一天都很恶心，很恶心，早上吃了一口香蕉，恶心的不行。依然是感觉冷。早上出去天行健一个小时，走的不快，感觉有点飘。

清心依然 · 发表于 2017-4-3 09:31:50

加油哦！第四天以后会好轻松的！

永浴阳光 · 发表于 2017-4-3 15:43:57

清心依然发表于 2017-4-3 09:31
加油哦！第四天以后会好轻松的！

你说的真对，今天比昨天好多了，谢谢指点哦～{:7_136:}

永浴阳光 · 发表于 2017-4-3 15:51:58

第四天，感觉还是有点恶心，今天什么都没吃，看见吃的就反胃，嘴里感觉总是粘糊糊的，所以今天倒是喝了大概500毫升水，喝了也不舒服，所以有时候只是漱口。早上天行健半小时，然后去逛了四个小时的街。随时和我的胃宝沟通，问它这样让它休息是否感觉舒服，如果喜欢就不要让我这么难受。胃宝很调皮，总要不断的要我和它沟通。不过今天确实好过多了。

悟斌 · 发表于 2018-12-12 17:14:19

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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