放下过去40年的痛苦，抑郁症好了，活出一个全新的自己

鲁-云淡风轻

谢谢分享，以后好好的爱自己

迟虞

谢谢分享，过去渐行渐远，从现在开始好好爱自己，感恩祝福，加油。

秦-皓月当空

谢谢简爱的分享，我们都是对男孩女孩不一样的爱害者，也希望这样能成就我们以后的爱自己，自己让自己快乐。
* b% m" T( ]4 U. D9 U# L1 x我们家是三个女孩，我是老大，从小，母亲在我记忆总是有病，见人就说自己不如人，没有男孩，整天是对人哭诉，我就是那个搬个小凳坐在旁边的小女孩，从那时我就知道因为我是女孩，我妈不如人，我暗暗的告诉自己，我不让我妈我爸不如人，在我的能力里，知道什么好，就给父母买，给自己舍不得，妹妹如果做了错事，我是要一起挨打，而且是在门外的街道上站着，所以自己不敢犯错，也要盯着妹妹不要有错。结果是我是非分的很清楚，一直管着妹妹，养成一种习惯，这些都是我的责任，我的义务，我20岁时，妈妈住院了，晚上到夜市买沙子，浇砖，第二天看着盖房，妈妈有癌症找人动手术，希望我爸妈过的好，谈朋友的条件能照顾他们才可以接受，房子选在一层等等吧，可结果呢，妹妹生了男孩，在爸爸过世后，一切都变了。
& i7 p# ~7 N8 y8 O$ B- m5 c% M, P     我很想我的爸爸，他知道我对他好，在我不好的状态时，还操心着我，爸爸我想你，我记得给我最多爱的是奶奶，奶奶我爱你。
     因为妹妹生了男孩，父亲在世时，没有多大的变化，父亲走后，我租的房子母亲和我住在一起，还有我的妹妹，为了她孩子上学方便，母亲开始挑我的毛病，以前的优点现在都成了缺点，母亲在私下里找人分家，避开了所有近的亲戚，在我爱人癌症化疗期间，她们私下分家，找着我妹和吵架，说我妈感冒了我不照顾我妈，我当时真是心力交卒，妈妈呀，我也是你的女儿，你知道我还能承受住吗？我自己劝自己，十几万没什么，只要我爱人和我母亲能多活十年就行，我一切都认了，平静的解决了这件事，十年了，我母亲现在还好好的，我母亲距离她做癌症手术已经二十多年，这是我心里高兴的事，我爱人做手术也十一年，2015年又一次做了手术，现在精神也好。
      可是之后，我妈还要说是因为我不好，她才这么做的，我真的痛苦的不行，明明是要给男孩送房子，还要说成是我的不对。我痛苦了好几年，又不能和她吵架，期间自己得了甲亢，脸色变得黑暗，在这里还得感谢我母亲，从小让我养成了遇到事，自己想应对的办法，在医院扎针，我甲亢好了，看《让阳光自然播洒》，反思自己，理解母亲也是一个平常人，不是神，让自己的头痛好了，遇到龙腾，我要爱自己，让自己回归自己的本位，我是一个女孩，是一个女人，要让自己做一个温润的妹妹，在这里对我爱人，说声对不起，我错了。希望我辟谷，我改变，你身体好。

欣儒

       感谢秦-简爱老师你的法布施，经历痛苦和忧伤，把自己的不快乐勇敢的写出来，释放出去，学会减压，向你学习！我好爱你！

欣儒

水珠爱楚楚 发表于 2017-3-30 11:13
& I  h& X5 G: u0 z, E6 u3 l( f3 z: _, o父亲在我小的时候在离家很远的地方工作，很少回家。在我的记忆里那会应该是上小学的时候是过年，正月十五前 ...

* [$ _, a- |7 n2 I0 r/ j水珠爱楚楚老师分享的好棒！童年缺少父母的关爱，只有打骂。使你变得冷漠、胆小、自悲、缺乏安全感、敏感。还好有幸与龙腾辟谷结缘，给你人生带来改变，加油！

幸福快乐

生活中的一些磨难并不一定是坏事，感谢曾经的磨难，才使我们走进龙勝辟谷的这个有爱的大家庭，在这里我们可以畅所欲言讲出憋在心中的委屈怨恨，前几年糟糕的夫妻关系，婆媳关系想着有可能一辈子都不会原谅的，但是自走龙腾后一切都变了，我学着反省自己，过去的一切已释然了，现在的生活中没有怨恨只有感恩，亲爱的谷友我们都是最棒的，加油哟！

水珠爱楚楚

给父母的一封信（三）
　　亲爱的爸爸妈妈，你们可知道女儿这些年因为这些事得了两次病，最严重的这次就差点挂了，我不知道这种纠结什么时候结束、什么时候是个头，我想换种活法。我今年才40岁我不想让我的后半生就这样过下去。谁痛苦谁改变，是的我要改变是从内心到身体的全新改变，就你凤凰涅磐欲火重生。
5 R& g* g0 C) e1 {, u! t　　我是1月23日（腊月26）出的院，出院后状态一直不好，炫昏人也没劲。打电话给高月老师说了我的情况，老师让我上山再次面授，在这期间我也和燕子浪表老师私聊老师给我发了链接，对我说：听话、照做。感谢高月老师、燕子浪青老师、胡老师。通过和各老师的私聊我决定参加2月20日的训营。
　　心法上说：爱自己。很简单的3个字我就是没有做到。晚上我躺在床上反思了自己这40年走过的心路历程，感到自己光为别人活着，唯独丢失了自已，我迷路了。小时候为父母活着，心想只要我乖、足够听话他们就会爱我多一点，我错了。走上工作单位，我也是认真工作，工作干的比别人多，可重来没有得到过领导的赞扬。在家庭中：也是前夫说了算逆来顺受直到我生下女儿他们嫌我生得是女儿，这时前夫、婆婆、小姑都向我发难，我得了仰郁症这时我才忽然明白，我不要这样的生活。离婚后，孩子不到4岁，我又重新鼓起生活的勇气，为了孩子我要活的比以前更阳光，我要以积极的心态去引导女儿，影响她，给她双倍的爱、让她健康、快乐、阳光的生活，不要让她再像我一样（不是有人说女儿的命运是母亲的翻版吗？）。女儿今年15岁，阳光、快乐、健康、开朗，学习也积极奋进。而我此时是身心疲惫，再也无力去支撑自己，终于病倒了。
　　我要爱自己，让自己的后半生活也自己的精彩，不再为任何人活着而是爱自己，好好的活着，简单、愉悦的生活。就像我的论坛名简爱，张一一这样，为自己点赞。终于鼓起勇气说出了自己内心30多年未曾敢说出的话。活出自己的精彩！感恩龙腾、感恩各位老师！龙腾是我梦开始的地方！

水珠爱楚楚

2017年3月31日，辟谷第一天，头一直疼，中午有点晕下午有所好转。下午头疼的比中午厉害。全天吃了一个苹果、喝了少量水，全天精神状态很好。感恩终南山，感恩龙腾！

水珠爱楚楚

　今天辟谷第7天。第2天（2017年4月1日）的时候，今天特别容易动怒，爱发火，喉咙疼，头疼，有点晕。
　　2017年4月2日辟谷第三天。今天早上起来头不痛了也不晕了感觉状态比昨天好很多。中午爬山也没有饿的感觉，边爬山边练“天行健”、做大爱。和胃宝宝特别说：从现在开始我们一起做个不吃饭的游戏我负责调理身体，顺便减减肥；你呢只负责休息休息，我想信你会帮助我你是最棒的我爱你。全天只喝了少量的水，和身体也做了大爱。走了30000多步共计20多公里，为自己点赞！感恩龙腾、感谢老师。
1 a) T; _7 Q' e. A% e8 c　　2017年4月3日辟谷第四天。走了20000多步，全天喝了有1000毫升的水，喉咙有些疼，右上边的牙有疼，一阵阵的疼。有些疲惫。
6 T9 j0 H* R  p" M$ J: ]( H　　2017年4月4日辟谷第五天。今天右膝盖有时会疼一下，走了20000多步，全天喝了500毫升的水，喉咙不疼了，右上边的牙还有些阵痛，腿感觉轻了很多，整个人都感觉轻了很多，今天的状态比昨天好多了，中午睡了1个多小时。这次辟谷这几天不是很想喝水，一切顺其自然想喝就喝，不想喝就不喝。
  [' D( F  {: \8 T  p9 T! l. k　　这次辟谷我要说的是“天行健”。从去年12月到3月份，因为生病的原因体育锻炼不是很多，整个人没有精神，也不想动整天就想睡觉。2月10日到2月27日辟谷18天后精神状态好了很多，再加上炼“天行健”身体感觉好多了，以前左右腿半月板损伤比较严重，尽来好多了。

水珠爱楚楚

　今天辟谷第7天。第2天（2017年4月1日）的时候，今天特别容易动怒，爱发火，喉咙疼，头疼，有点晕。
　　2017年4月2日辟谷第三天。今天早上起来头不痛了也不晕了感觉状态比昨天好很多。中午爬山也没有饿的感觉，边爬山边练“天行健”、做大爱。和胃宝宝特别说：从现在开始我们一起做个不吃饭的游戏我负责调理身体，顺便减减肥；你呢只负责休息休息，我想信你会帮助我你是最棒的我爱你。全天只喝了少量的水，和身体也做了大爱。走了30000多步共计20多公里，为自己点赞！感恩龙腾、感谢老师。
　　2017年4月3日辟谷第四天。走了20000多步，全天喝了有1000毫升的水，喉咙有些疼，右上边的牙有疼，一阵阵的疼。有些疲惫。
- q1 m5 T# _+ O" F1 \　　2017年4月4日辟谷第五天。今天右膝盖有时会疼一下，走了20000多步，全天喝了500毫升的水，喉咙不疼了，右上边的牙还有些阵痛，腿感觉轻了很多，整个人都感觉轻了很多，今天的状态比昨天好多了，中午睡了1个多小时。这次辟谷这几天不是很想喝水，一切顺其自然想喝就喝，不想喝就不喝。
　　这次辟谷我要说的是“天行健”。从去年12月到3月份，因为生病的原因体育锻炼不是很多，整个人没有精神，也不想动整天就想睡觉。2月10日到2月27日辟谷18天后精神状态好了很多，再加上炼“天行健”身体感觉好多了，以前左右腿半月板损伤比较严重，尽来好多了。

水珠爱楚楚

017年4月6日辟谷第7天。今天状态比较好，没有累的感觉。中午头有点晕、有些疼。左右膝盖时不时的会疼一下，右膝盖疼痛能厉害一些，左右膝盖一直发热，应该是气冲病灶吧！。脸上的斑比较重，脸色发黑，早上起来右上边的牙不痛了。早上起来口渴，口渴就多喝水吧！没什么大不了的。体味没有了，还是会排出一些黑色的东西。中午头晕问了胡老师，胡老师说：最近有没有纠结的事！有纠结的事可能会出现头晕，没啥大事，休息下就没事了。中午排便一次，走了4000多步下午有些累就没出去锻炼。
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字善水

我跟你的经历很像。在龙腾学习了以后心态转变了很多。也没有恨父母了！

鲁繁星满天

你已经很棒了，希望收获到更多的健康和快乐！

曾珠

想想自己的童年，此时觉得好幸福，没有那么多的痛苦经历。满足了。谢谢分享，让我更懂得了爱。

怕冷的猫

看了你们的内心剖析感触很深,在以后的日子里你们会越来越爱自已越来越幸福!加油!

星光灿烂之

看你的分享又难过又开心，难过的是你的人生那么苦，开心是你那么坚强，走了出来，向你学习。我有一些你类似的经历，但没你那么苦。

修内而安外

看了您的经历，感觉有点沉重，同时也看到自己的幸运！对比产生幸福！谢谢你，我不是把幸福感建立在你的痛苦上，而是明白应该知足常乐！一切的磨难都是我们成长成熟的机会！祝福您！加油

香雪海

秦简爱 发表于 2017-3-29 16:38
8 B5 p- R- L. z" J. S/ K53期从训练营回来后，我把压抑在我心中已经有半辈子对父母的爱恨终于有勇气写了出来，但是奇怪的是当我再次 ...

* O8 I/ M& F9 U! t- p前辈，你很棒！

素食动物

前辈，希望您越来越好

素食动物

前辈，希望您越来越好