辟谷名人，百家争鸣

粤燕子

1、张良
秦末汉初杰出的谋士、大臣，与韩信、萧何并称为“汉初三杰”。张良以出色的智谋，协助汉高祖刘邦在楚汉战争中最终夺得天下。晚年的张良因疾病缠身，更深悟“敌国破，谋臣亡”的哲理，遂自请告退，摒弃人间万事，专心修道养精，崇信黄老之学，静居行气，欲轻身成仙，晚年跟随赤松子云游。《史记·留侯世家》中对张良辟谷有着详细的记载：
“留侯从入关。留侯性多病，即道引不食谷，杜门不出岁馀。”
“原弃人间事，欲从赤松子游耳。乃学辟榖，道引轻身。”


2、葛洪
葛洪是东晋时期著名的道教领袖，内擅丹道，外习医术，研精道儒，学贯百家，思想渊深，著作弘富。他不仅对道教理论的发展卓有建树，而且学兼内外，于治术、医学、音乐、文学等方面亦多成就。《抱朴子》为其主要著作，书中曾记载了天花与恙虫病的发病过程与特征，是现代传染病及免疫医学的雏形。葛洪在《抱朴子·内篇》卷十五中有关辟谷的论述如下：
“问诸曾断穀积久者云，差少病痛，胜於食穀时。”
“余数见断穀人三年二年者多，皆身轻色好，堪风寒暑湿，大都无肥者耳。”


3、张三丰
一代“隐仙”、武当道祖张三丰，因受到明朝诸帝崇仰而屡次召请加封，成为自唐末吕洞宾以来最负盛名的“活神仙”。他是元明间盛传神龙见首不见尾的传奇式人物，时人已视为神仙。张三丰是一个内炼高深, 行踪不定, 能辟谷, 寒暑不侵, 有轻功神行, 知未来休咎, 淡泊名利, 脱胎神化的高仙。于1314年张三丰六十七岁时在全真道祖庭所在地——陕西终南山，辟谷三年，终创太极拳。
《张三丰传》曰: “寒暑惟一衲一蓑, 所啖升斗辄尽, 或数日一食，或数月不食。书经目不忘, 游处无恒, 或云能一日千里，善嬉谐，旁若无人……。”


4、弘一法师
李叔同(原名文涛，别号息霜，法号演音、弘一)曾是五四新文化运动的创始人之一，正如他的弟子——著名画家丰子恺所说，他是我国最早出国学文艺的留学生之一；是最早提倡话剧，最早研究油画，也是最早研究西方音乐的艺术教育家之一。
李叔同原本常读理性方面的书，后来忽然对道教发生兴趣，案头常放着道藏。据丰子恺回忆，李先生经常把自己不用的东西分赠给弟子们，仿佛即将远行一般。有一天，李叔同由校工闻玉陪同，到大慈山辟谷，断食达十七天。他还将断食的感受详细记录于《断食日志》。这期间，他自感身心灵化，似有仙象。

流浪的萤火虫

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豫-蛙鸣

我们辟谷的前辈，弟子有礼了，，，，