第一次辟谷开始了！

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-24 17:18:40

早上起床，天行健锻炼完，听起以前的语音，听到了张老师发辟谷信息，我就想能不能试试不吃饭的游戏呢！于是结收信息！有些犯困，打呵欠，打了几个嗝！
中午给孩子老公做饭，不饿也不馋，水也没有喝！中午睡了一小时！想出去走走的，下雨了！现在没有饿感，但是老有点不信任自己，能不能完成这次的游戏！老师说，有心练功，无心成功！我自己安慰自己，没关系，放松心态！不能去勉强，压迫！一切顺其自然！

豫空竹 · 发表于 2017-3-24 18:23:24

何期自性本自具足，坚定信念，加油！

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-24 19:53:59

豫空竹发表于 2017-3-24 18:23
何期自性本自具足，坚定信念，加油！

谢谢！今天喝水100毫升，喂孩子吃饭的时候用舌头舔一下试试味道！晚上给姑娘送书，路过菜市场小吃街！满街的香味，让人胃口大开！深深的吸了一口气，心理想，现在不吃，是为了以后更好的吃饭！想想心里舒服多了，最喜欢下楼来快走，听着大爱建身法，天行健运动40分钟！没有饿感，有时还打个小嗝！度过今天，更有信心了，加油！

风沁 · 发表于 2017-3-24 20:01:02

你是最棒的，加油哦。

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-24 22:28:38

晚上运动回来包了一百多个荠菜饺子，自己不吃饭，也不能让老公孩子饿着！忙到10点，累的挺不住了，躺在床上看精品日记！

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-24 22:28:38

晚上运动回来包了一百多个荠菜饺子，自己不吃饭，也不能让老公孩子饿着！忙到10点，累的挺不住了，躺在床上看精品日记！

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-24 22:28:38

晚上运动回来包了一百多个荠菜饺子，自己不吃饭，也不能让老公孩子饿着！忙到10点，累的挺不住了，躺在床上看精品日记！

辽一鐘中 · 发表于 2017-3-24 23:48:29

加油祝你成功

豫往事如风 · 发表于 2017-3-25 07:04:36

有心练功，无心成功。相信自己，加油！

禅静婷 · 发表于 2017-3-25 07:21:25

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-25 09:52:14

辟谷第二天，今天早上醒来，精神很好，大女儿要去上辅导班，又说肚子疼，肚脐周围，她经常的这样早上起床说疼.我在想是不是有隐喻！平时我们对女儿态度不好，她学习比较差，我因为她的学习一度的认为自己忧郁症了！最近因为龙腾，我的心态改变了很多！我安慰她，再睡一会，我去送她，过了半小时，叫她起床就好多了，我认为这是她心理上的问题多一些，不想去辅导班，毕竟今天周末！我脾气一直不好，感觉孩子从小受了很多委屈！我经常冲她发脾气，后来因为上学后，写作业，等事情经常和她生气！特别是近两年，感觉孩子的问题，都是我造成的，特别的自责！孩子又不听话，又冲她发火！这样循环往复，我自己要崩溃了，去年春天查出来糖尿病！一系列的问题，让我怀疑自己，检讨自己！应该换个活法了！老师们，我女儿的问题，和我的病是不是息息相关的！

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-25 16:38:41

一上午没有运动！中午有点馋，做叩齿吞津.下午听掌门，给儿子扒瓜子，一个也没有吃！现在有点困，想睡觉了

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-25 22:15:52

下午5点睡到6点，起床给老大做饭，看到自己做的晚饭，津液开始增多，有一些馋，大女儿问我，还不吃饭啊，我说是的！她一边吃饭一边调皮的逗我，这个真好吃，那个真好吃！故意的让我听，我就坐在沙发上看掌门，不为所动！给自己赞一个！八点多她爸爸回来了，我可以下楼天行健，走路7千步！听大爱健身法！听一遍有一遍的收获！今天总体感觉很好，有2次感觉头隐隐地痛！肚子有2次咕噜咕噜！感觉冷，下午把空调都打开了！很正常了！今天淡茶水一杯

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-25 22:18:12

把数据传一下，看看最后有啥变化！昨天到今天血糖稳定，早上5.9中午5.3下午5.7

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-26 19:49:09

辟谷第三天，顺利通过了，偶尔有饿的感觉，喝点水，就好了，早上起床天行健，完后叩齿吞津！回家给家人做的荠菜大包子，我的最爱！不能吃只能做了！定力不够，有点馋！今天清水辟谷第三天！腰疼，就像怀儿子9个月的时候的感觉！

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-26 19:49:41

今早血糖4.8

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-26 19:51:33

三天怕冷，手脚冰凉！

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-27 15:59:55

今天辟谷第四天！早上6；20起床，天行健，走路没有以前有劲了！大约半小时，有便便的信号，于是收功回家！辟谷以来的第二次便便，随后听视频，看精品日记！做叩齿吞津！有些饿感！给儿子老公做早餐，菠菜鸡蛋炒饭

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-27 16:19:01

闻着很香，吃了一口嚼在嘴里，一会吐了，肚子不饿，嘴巴馋吧！我就安慰自己，现在不吃就是为了以后更好的吃饭，到时候一定好好的安慰你的！感觉做大爱有用！上午懒懒的坐在太阳下看精品日记！从中吸收到很多正能量！中午带儿子赶集，买了菜和一斤枣！吃了辟谷以来第一口枣！真甜啊！回家喝水，昨天今天没有限制喝水量！2:20上床睡觉，一小时，醒来精神不错，吃了一颗枣，泡了杯淡茶水！平时天天喝茶！现在不喝还不习惯呢！

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-27 16:19:28

今早血糖44下午4.2

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