新人报道，每天16项功课报道。陈亭秀

陈亭秀

每天的功課在此上交，激勵自己。不斷成長。今天第一篇帖子，要慢慢堅持。晚上來回覆今天的聯繫情況。

陈亭秀

我自己来留一下，手机的

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

禅静婷

陈亭秀

3月21日，听喜马拉雅语音，听胡俊华老师语音。听张渭廉老师答疑解惑。早起大爱健身法。对身体爱。在今天种花的过程中把这样的爱也传递给它们。在六字养生中感受每一个部位的振动和反馈的感受。晚上准备跳郑多燕的减肥操。而且我们这里的朋友每天都来监督我。
吃饭继续正常。此次辟谷准备1天。如果感受好继续往后推

豫一清新

准备辟谷1天？好好按十六项准备功课准备吧，不急于求成，做到有心练功，无心成功。

长青树

好好听课，特别是张老师的答疑解惑棒棒哒

陈亭秀

今天，晚餐还是很馋，吃了很多。然后还很想喝可乐，跟我的胃沟通了，它竟然答应我咯。最后我觉得不能让它任性，所以还是喝的茶。今天做了大爱，早上起床的时候。爱还不够，走路有天行健，感觉到身体的整个力量。时间为20分钟。在看意念力这本书。发现了这样的辟谷是非常强大的能量场的事。也明白昨天看视频的感受了。强大能量场。我就想早点睡觉，早点起床。但是现在还做得很不好，不够坚持。

陈亭秀

豫一清新 发表于 2017-3-21 17:29
准备辟谷1天？好好按十六项准备功课准备吧，不急于求成，做到有心练功，无心成功。

是要辟谷14天。选择全部断食。

心静梦长

恭喜进入龙腾大家庭！先别急着辟谷，功课做好了辟谷就自然发生了。