第三次辟谷，希望是可以突破12天

胡秋虹

      第一次辟谷是2014年的8月份，经历了7天就结束，不过那次排了宿便，还是蛮酸爽的。
      第二次辟谷是2015年的5月份，经历了12天结束，但是结束的时候很惨，我基本是觉得快晕死过去的状态，坚持着去喝了一碗米汤才缓了过来。
      时间已经相隔两年，2015年7月换了一份的新工作之后，比以前忙更多了。慢慢的身材越来越走样，特别是我的肚子就跟吹气球一样的长。上一次体验的时候居然发现有很多的子宫肌瘤，本来想去找中医看看，后来想到辟谷可以解决这些问题，又何必去吃药呢。
      2月21日问了张老师最近的一次辟谷时间，豪不犹豫地请了假，三上终南山。我知道这样的准备时间是不够的，好在平时也有些小运动，所以就坚持每天早上走路上班。虽然有了运动，但是大爱和九式都已经忘记得差不多了，好在大爱还有些印象，每天跟自己的身体说话。不过一开始还是不太适应，都觉得自己讲得假假的。从3月6日进入第一天辟谷开始，与胃的对话，似乎多了一些。每天早上走路的时候，都是在听道德经，因为我知道上山后张老师基本都是讲这个，所以想更加深入地了解道德经，里面的内容还是很有深意的。
      以下是我记录下来的情况：
      3月6日，星期一，离上一次辟谷已经快二年了，工作越来越忙，借口越来越多，虽然已经素食近一年，但是食量并没有减少，导致越来越胖，而且身体各项指标也显示不是太好。这次下定决心进入第三次辟谷，也没有接受任何信号，早上出门的时候就是做了大爱和六字服气法。走到公司，喝了几口水，称了一下体重，144斤。做业务的过程基本都是走路的，所以今天一天的走路居然位居朋友圈第一名40000步。中午两点有些饿的感觉，又跑到江边服了气。晚上到家里由于走路太多，脚有些酸，就早早睡了。
      3月9日，星期四，今天是辟谷第四天，因为并没有好好地按照辟谷前准备工作进行预习，只是每天有坚持走路，基本都在15000以上，这几天感觉也不是超好，只能说平平淡淡。下午的时候去网吧看了一段时间视频，结果发现人非常难受，几乎没有力气。赶紧叫上闰蜜带我去江边服气，服完之后精神好了很多。到了晚上八点接信号，一直担心自己叫不到信号，因为必竟准备工作做得不充分。龙腾九式也因为时间太久而忘记了，大爱也只是记得原理，具体的顺序有点乱。只是不停地跟胃说话，不要吃，我们一起辟谷啦。结果晚上还是顺利地接到信号，回到家就赶紧睡下了。
      3月10日，星期五，今天下了雨，所以没有走路，早上居然还在哈欠恶心，到了公司状态还行体重138斤。目前的状态对油腻的食物没有任何想法，但是看到水果和新鲜的蔬菜还是会流口水，也许是我素食的原因吧。晚上的飞机进山，我大概12点才能到西安，进到山里估计都2点了吧。但是好开心，终于可以没有太多的诱惑，好好跟谷友们多多交流。
      发一张今天的照片，问一个新同事，你们看着我有什么不对劲吗？他们说我没有睡好，看样子，精神状态还是太好的。

胡秋虹

3月13日，山里下雪了，状态还不错，昨晚出现皮肤痒、失眠等症状。不过没有气虚就不要紧，下雨下雪不方便行走，今天走了一会，袜子都湿了。走走就是舒服，室友难受，教她大爱。

悟斌

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晋-郭晓燕

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龚权

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