自由飞翔的猴子

流浪猴 · 发表于 2017-2-25 22:10:21

复食第一天：前天23号从西安回来，晚上看到家人吃就好馋，还好克制住吃了就吐出来

早上：10粒花生
中午：10多颗草莓、圣女果
晚上：爆米花，也没控制自己的量，哈哈，想吃就吃，想瘦就瘦，有心练功，无心成功，真的挺佩服自己，第一次尝试辟谷，前辈说我是意念辟谷

再也不会把时间浪费在减肥这种事儿，以前总想着怎么吃、怎么动才能瘦，错了这么多年，这次终南山修行，收获真大。回头把自己所有的东西都买那种瘦高瘦高的

辽一鐘中 · 发表于 2017-2-26 00:02:54

美妙分享以后愿你更美好

闽-如前 · 发表于 2017-2-26 01:15:28

好

流浪猴 · 发表于 2017-2-26 21:23:41

辽一鐘中发表于 2017-2-26 00:02
美妙分享以后愿你更美好

嗯嗯，感恩，大家都会好

流浪猴 · 发表于 2017-2-26 21:24:14

水舞萍发表于 2017-2-26 11:41
从内心认可喜欢欣长的东西，自然会瘦(⊙o⊙)哦

是的，深有体会

流浪猴 · 发表于 2017-2-26 21:30:47

17年1月26一天食量统计：
早：麦片1杯、酸奶1杯、2小袋饼干
中：4袋小零食、玉米1支
晚：饭菜少许(半个拳头大小的米饭)
饭后餐点：甘蔗(不限量)、玉米花

告诉自己赶紧收敛

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-2-27 01:50:10

感谢分享继续关注加油

流浪猴 · 发表于 2017-2-27 13:20:31

2017.1.27全天食量统计
早：2包麦片
中：糯米饼1个、饺子5个、牛肉1块、咸鱼5块

流浪猴 · 发表于 2017-2-28 20:03:44

2017年2月28
早：北京方便面2包、香蕉2根
中：饺子6个、馒头1个半、牛肉拌青菜麦片1包
晚：杂粮煎饼1份、烤香肠1根、土豆1个、面包2片、咖啡1杯

流浪猴 · 发表于 2017-3-1 18:31:10

2017年3月1号
早：面包2片、咖啡1杯
中：青菜饺子鸡蛋汤
晚：酸奶300ml、香蕉1根、糯米饼1个、咸鱼3块

流浪猴 · 发表于 2017-3-2 22:53:04

3月2日
早：稀饭2碗、面包1块
10:00加餐酸奶
中：稀饭1碗、面包4片
晚：锅盔、豆浆、爆米花吃到爆
21：00加餐黑芝麻糊1杯

流浪猴 · 发表于 2017-3-5 07:00:55

3月3日全天食量(忙的忙得忘记了

)
3月4全天食量(紫薯1个、鸡蛋1个、黑芝麻糊1杯家常便饭香蕉2根、馒头4个、咖啡1杯)

流浪猴 · 发表于 2017-3-7 16:40:12

3月5日
早：香蕉2根、芝麻糊1杯
中：饺子5个、紫薯1个、鸡蛋1个、燕麦片1包
晚：咖喱土豆饭

流浪猴 · 发表于 2017-3-7 16:43:50

3月6号
早：香蕉2个、鸡蛋1个、咖啡1杯
中：饺子6个
晚：馒头4个、香蕉2根、咖啡

流浪猴 · 发表于 2017-3-7 16:46:15

3月7号
早：方便面2袋、香蕉2个、咖啡、麦片
中：米饭家常菜
晚：早餐饼半袋、咖啡1杯

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