TA的每日心情 |
2020-3-12 11:56 |
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签到天数: 57 天 [LV.5]辟谷中学I
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2016年，我人生中三次辟谷，第一次去训练营：2016.20-2016.25，六天；第二次在家2016.6.24-6.30七天；第三次在家2016.10.18-2016.27十天，总体感受是：在接触辟谷和学习及实践中，身心健康在不断变好，最大收获是：我甩掉了药罐子。本人半辈子体弱多病，是个药罐子，今年一年期间身体也有不舒服的时候，看了几次老中医，十多年来为我把脉看病的老中医总说，不用吃药了，好好休息一下，或者饮食调理一下。这使我感到非常开心，因为今年的工作要比去年还要忙，身体反而比去年好，能不高兴吗？第二大收获是：对我自己比以前更宽容了。以前总说：工作生活一切顺其自然，不要给自己施加太大的压力,但实际上心理压力还是很大，不能真正的释然，现在有时想不开时我就认真听听语音课，看看精品日记，就会好很多，越来越发自内心的放下了；第三大收获是：对未来的生活越来越充满信心了。毕竟年过半百，不可逆转的疾病——衰老伴随着我们，看到朋友们的一些重大疾病，未免担心自己，而现在我心里想，我学会了辟谷就不用担心了，只要经常辟谷就可以解决这些可能发生的疾病了，所以生活越来越开心。2017年2.7开始进入准备辟谷状态，最近正在加强锻炼希望辟谷21天。 |
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发表于 2017-2-24 21:24:40
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