第六天

安详自在

今天运动是按照第十六项功课开始的，蛮好的，中途休息过。开始是坐着的，跟着一个想法躺一躺吧，于是就躺在休息的长凳上了。因为是早上，又是在植物园里，有很多的路，我走的是相对人少的，所以就没顾忌那么多。躺下后放松了全身，感觉很舒服。这个过程，好像对我来说无法用语言来形容。起来后从新开始继续按照张老师说的准备开步，开始快走，走了一会慢下了脚步，一直以这个速度走回家，快到家的时候做了收功。一在家做了些家务，其余时间就听语音。下午的时候和女儿讨论了一下她的工作怎么办，因为她的事有点郁闷，毕业快一年了，工作还没落实，她漫不经心，我有点压力。这次辟谷感觉选的时间好像不太好，有些影响。人的情绪真的影响和决定一切，这是我内心的感受。但愿快速的成长突破这个瓶颈。感恩龙腾，感恩一切承载我生命的人事物

辽本来无一物

开始了就是最好的，接受当下，你会越来越好的，加油呦

信愿行者慧净

预祝辟谷路上收获满满！

安详自在

信愿行者慧净 发表于 2017-2-23 11:28
预祝辟谷路上收获满满！

谢谢师兄的关爱

悟斌

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