愉快的辟谷

流浪猴 · 发表于 2017-2-22 12:28:10

21号22号两天清水辟谷，感觉完全不饿，今天是22号辟谷第四天，同样没有饿的感觉，就是感觉有点犯困，老想睡觉，连喝水都是甜的，中午吃了1颗话梅，连肉带骨含了半小时，感觉是人间美味。相信自己，最少坚持一周，加油

流浪猴 · 发表于 2017-2-22 17:24:54

今天是辟谷第四天，下午又偷吃了一颗枣，喜欢是放肆，爱是克制

流浪猴 · 发表于 2017-2-23 11:27:20

辟谷第五天，精神倍儿爽，早上吃了一颗话梅，练习了龙腾九式，同样没有饿的感觉，坚持就是胜利

流浪猴 · 发表于 2017-2-24 13:56:52

辟谷第6天，辟谷5天体重降了6斤，一点儿不饿，好开心

今天喝的蜂蜜水、乳酸菌1瓶、纯甄酸奶1瓶(喝的有点多)看到家人吃菜，我就尝了几口然后把它吐出来了

有空就会扣齿吞津，体育锻炼我没怎么练习，但是每天不可避免要有至少5公里

流浪猴 · 发表于 2017-2-24 20:41:10

今天破谷了

晚上忍不住吃了好多龙眼、4节甘蔗、花生6颗，肚子特别胀…

流浪猴 · 发表于 2017-2-25 16:25:12

今天第七天，经过昨天的晚上的复食，今天早上吃了10颗花生，中午10颗圣女果，晚上吃了六七块饼干

悟斌 · 发表于 2018-12-7 13:33:50

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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