辟谷第一天

圆灯_湖北 · 发表于 2017-2-18 11:24:18

   16号接到张老师信息，打嗝，呕吐。
   17号开始辟谷，告诉胃宝宝，我们做个不吃饭的游戏，给你放假，你好好休息一下，这么多年你辛苦了，感恩你！
   做了叩齿吞津，一天不渴不饿，小便五、六次，量少，色正常。早上大便一次。
   早上，中午，晚上走路都在1小时以上。可能晚上走路流汗了，觉得口干，睡前喝了小半杯水。辟谷前体重45kg，身高153cm。
   一夜睡得很好。

辽心静盘锦 · 发表于 2017-2-18 14:18:45

状态很好，加油！

豫空竹 · 发表于 2017-2-18 14:50:28

非常好的状态

辽一鐘中 · 发表于 2017-2-18 15:31:26

我辟谷期间途中总是醒来

加油祝你成功健康快乐属于你

圆灯_湖北 · 发表于 2017-2-19 11:20:23

辽一鐘中发表于 2017-2-18 15:31
我辟谷期间途中总是醒来

加油祝你成功健康快乐属于你

谢谢您的鼓励，加油！

湘亚南 · 发表于 2017-2-20 13:51:31

感谢分享！为您加油！

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