TA的每日心情 | 2018-3-18 09:26 |
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签到天数: 79 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2016-12-31 21:21:22
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11月20日
. r0 D& K# q) o今天是我辟谷第四天,出去走了1个小时,腿有点软了。所以我就回来了。连脚也没泡就睡了。但睡不着,我就听张老师的答疑。和其他老师的解答。我浑身感觉太舒服了。在舒服的感觉中,我又反复做大爱健身法,心理感到美滋滋的。+ F6 K* H( ^: b! D. Z/ t: F
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11月21日
* t- w! ^6 P O- j8 p今天是辟谷的第五天。北京的天气很冷。早上起来没有打太极拳。一家三口只在外面散步。我的手机上反映我走了8公里。我越走越精神。下雪,路有点滑。但我们走路的速度还是很快。
2 b6 B ^$ ?; S& k% u1 L/ Z) c晚上风很大,我又出去走步,走了10公里。当时感觉胯骨有点酸痛。是走的累还是什么原因,我不知道。回来就躺下听张老师的答疑,边听边打哈欠,慢慢睡着了。
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11月22日
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% E4 H2 ~- D# X; l. C, i今天是我辟谷第六天,北京的天气很晴朗。我们早上打太极拳。下午去玩了会麻将。晚上去外面走步,一边听张老师答疑。走了1个半小时,发现胯骨今天没有痛。这时感觉腰部很酸。我突然想起胡老师讲的课程,应该是走的累了,一看计步器,我已经走了36000多步!这几天的小便一直有点黄。
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+ q1 v' D9 _0 m& _/ n* A( l11月23日
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2 C' C) V/ o" `5 |今天辟谷第七天。我走了29990步。北京天气冷。回来后,吃火锅,复食了。其实我就是吃不吃两可。主要吃菜,吃完出去散步,觉得胃不舒服,应该是没有和胃沟通好的缘故。走了半个小时后回家上厕所感觉好了些,大便颜色发黑。应该是正常的。
( g, K; H4 ~3 v8 ~& a) u0 i今天看了儿子的辟谷日记,我们都很感动,说出了我们一家人的心里话,太好了。0 V: ~7 a6 b$ M- q
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11月24日$ X& ~8 T( ?# c" Q* ^8 Q* ]
4 b! f* \7 s6 V+ @. @8 {今天我正式复食了。吃了饭,胃有点不舒服,于是就放下碗筷不吃了。6 j* H0 V" t7 u# S, x/ Z( x
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11月25日4 u, ^/ Y6 }$ {4 d1 [) D
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今天晚上在女儿家。女儿和我说她最近也受我的感染学习龙腾辟谷,且有所受益。我们全家都很快乐很幸福!( D+ \) ?# E' E- s8 [5 F) E
晚上散步背有些疼,我马上做大爱健身法,和身体沟通,好一会儿才不痛了。# c6 }1 F/ ^0 c2 p3 q$ A; U
3 \9 Y; `+ ^9 y1 `; m8 ]+ m3 }11月26日
; Q* E; c, ~4 S9 q今天晚上和女儿一起走步,边走边谈我的辟谷感受和龙腾九式的心法。走了将近两个小时。女儿说她从没有这样走步,而且没有感觉到累,心情还很好,她也要回去认真做12项准备工作。
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