7 {/ f5 T/ `) n& ~# e& d: y/ o写跑了，回来。一直拖到19号，才鼓起勇气早上4:10起床，4:40出门快走一小时（上班7点的通勤车，5:40要做早餐吃饭上班）。22号老师发信息，当时还不知啥叫发信息，系着围裙边洗衣服边听语音课。当张老师说到做坐在椅子上的三分之二处时，我才慌忙的摘下手套跑到椅子上坐好，当然接信息的动作也不规范。几分钟就生口水，打嗝，后背发紧。老师确认接到信息。就开始辟谷啦？懵懵懂懂滴！第二天进入辟谷状态，辟谷了五天，都有日记，不再赘述。 / y9 W7 k8 H: A$ y0 c( | : G, @! y4 m3 V* A$ E \6 ^第一次辟谷感觉很兴奋，生活还可以这样过，生命还有这样奇妙的旅程，不可思议！而且辟谷期间，胃空智慧生，读了好几遍仍然一无所知的楞严经竟微微有些感觉了，什么色即是空空即是色万法心想生一念一世界听得明白，却不会，用不上，学习辟谷后似乎能用上一些了，境界来了，心虽随转但能及时察觉了。第一次辟谷是背着先生的（老师的加持力也了不得，竟然模模糊糊的辟了五天，哈哈），辟谷期间及其后性情的温和，身体的勤快，情绪的喜悦欢乐，让先生对我刮目相看，间隔刚一个月的14天辟谷计划竟得到先生认可和支持，棒棒哒！ 7 l" b3 ~7 a+ o7 e7 X0 r# K. n' q! A% T
11月3日晚，接到张老师发的信息，4日开始进入第二次辟谷状态（每天都有日记）。第二次辟谷第三天大姨妈来了，其后的生理期每天都有阶段性乏力感，就吃几颗枣，条件允许出去走走，都能及时缓解。第十二天时，由于同事说我瘦得吓人，一度纠结要不要提前复食，语音课上问了老师，挨老师一顿批评，说我既然不关注体重，为什么还担忧太瘦，自相矛盾！后来自己也想开了（日记有心里历程），放下纠结，接受一切来到生命中的境缘，顺利辟谷十四天。18号晚上，先生做了稀粥，炒了青菜，吃的这个香啊！我两次辟谷复食都没有任何障碍，随便吃，第一次辟谷复食吃了两晚稀粥（我家稀粥很稠滴），一大盘子芸豆炖土豆。第二次复食吃得更多：一碗半稀粥，一个馒头，一大盘炒角瓜片，晚饭后还吃了俩橘子、一个猕猴桃、一个大柿子。哈哈，好大的胃口！复食只所以没有障碍，我想可能与我这人比较简单有关，我学什么就信什么，学辟谷就相信辟谷对身体有益，跟龙腾学习就信任张老师及他的团队，信任龙腾，不听不看其他的什么相关信息，不受干扰，没有杂念，简单听话，不给自己设置障碍，也因此没有障碍。 ! \8 R/ n& _; @: W; f0 n" a6 b7 ^, K: O
第二次辟谷复食后第三天开始，眼部有浮肿，且一直没有消退。我想应该是身体的一种自我调整过程，我眼睛一直视疲劳，就是做家务时不用眼身体累了，眼睛也会不舒服，总之，身体的任何部位不适都会导致眼睛不舒服。本想跟老师报告一下，因出差，没有听语音课，也就没有问。今天坐在车上，看美棉花的辟谷日记，有时间思维，自己就想明白了。其实即便是问老师，老师的回答一定也是“不要理它”。老师为什么这么回答我想明白了：听自己身体的声音，相信身体的自我修复和调整能力，给她时间。辟谷十四天，就像在彻底的清扫房间，先清空，再清洁起来就顺畅得多，清扫完了，屋里的家具还要再搬回来，只是摆设更合理更整洁了。所谓不垢不净，不增不减。那么在搬运的过程中一定会有不同于平时的一些症状的，有什么值得恐惧的呢。允许她的存在，但不给她贴标签，亦就不生不灭了。 # H* h* S8 k1 F4 g$ Q3 L: L6 ?' O o# I0 d) d
有谷友问我辟谷最大的收获是什么，一下子还好像回答不出来，我身体一直都好，没什么大毛病，家庭也和谐美满，孩子去年刚考的厦门大学，母亲和婆婆已经离世，父亲和公公身体都好。因此就没有波澜壮阔的辟谷感受，但对自己而言，收获还是满满的。 ( F* g) Q- r9 m; W 9 L2 z X: n9 g/ A皮肤越来越好，光滑细腻，通透水嫩。附张刚拍的照片晒晒哈（相机美颜级别1级，接近于本来的样子，呵呵）。6 |# n' B4 F, \; a$ L5 W+ Q1 i* `8 t( ]
. p( [! s- Y+ k爱上锻炼，睡眠更好。闭上眼睛就能睡着，睁开眼睛就清醒，一点儿也不积粘。辟谷后食欲更好，真个吃嘛嘛香，基本不再仍饭了，因为啥都好吃，改掉不爱吃剩菜饭倒掉的恶习了，菜盘子的汤我都能拿块馒头抹一抹吃掉，一样的香甜，哈哈。以前好好的饭菜倒掉心里也纠结得很呢！' t. l( X8 T; _
$ I! V ?$ H; I G2 d& ~4 M. L9 o
出差坐火车，早上醒来，感恩大火车，一昼夜就把我从北方载到南方，火车晚点三小时，竟也不烦恼，想我们自己每天都休息八小时，可大火车昼夜不停，多辛苦啊，它已经在尽力奔跑了，雪天路滑，它能平安送达，已非常辛苦啦。为了让乘客安心睡觉而不担忧坐过站，乘务员晚上也不休息，及时叫醒。怎么不感恩呢！早上起来泡袋方便面，感恩种地的农民做面的工人运输的商人，而不给它贴上垃圾食品的标签，它提供的就是正能量。, [2 q1 U& B8 N o
4 g3 h4 |0 m, h! h! I% H
再有一小时就到桂林了，就写这些吧。感恩张老师，感恩龙腾，愿佛光普照，众生吉祥！
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2016-11-23 13:12:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
对拜佛和体育锻炼的分析我也比较认同
您的分享棒棒哒！% P. `! J! Z* |. G& L) C4 t! s