辟谷第三天好开心啊

凤尾花

十二项工作除了没有写准备日记其它都在认真做，今天辟谷第三天一点也不饿不馋就是有点困。第一天精神很好，晚上有点困吃了两个枣，第二天很难受两腿无力，吃了6个枣，四个桂圆，晚上腿困的睡不着觉，就开始对全身做大爱重点做了腿脚，两条腿开始发热很舒服，今天早上困的感觉起不来床了，开始做大爱，慢慢起床，起来喝杯蜂蜜水吃了两个枣感觉有点力气了，然后出门走路上班，越走越舒服，到现在没有吃任何东西，只喝了水，精神越来越好，好开心啊。

桂林

很好!状态也不错。      {:10_266:}

清凉夏日

加油    ！                                                     

凤尾花

今天辟谷第五天，早上起床喝了一杯清水，走路半小时上班，中午又出现了乏困感觉，喝了一杯蜜蜂水吃了三个桂圆，中午上班好了很多，感觉还是要多锻炼，办公室内坐一天很难受，下班到外面立马神清气爽。我要加强锻炼，加油！

凤尾花

今天辟谷第七天，晚上准备复食，经历七天的辟谷，身体的一些小毛病几乎都消失了，睡眠比以前好了。这次辟谷整体还不错，只感觉体育锻炼欠缺，体能跟不上，时常会犯困。这次的辟谷只是我人生辟谷的开始，辟谷结束后我要更认真的做十二项工作，更好的享受下次的辟谷。

悟斌

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