郁闷

赣万水千山

   我有睡眠障碍长达10年，对于一个中年人来说睡眠的需要按说是非常重要的一件事，然而在不断的治疗中似乎并没有得到多大的改善，这严重的影响到了我的工作和生活，但仍在求医路上沮丧的不断来来回回。听朋友一说辟谷的好处，抱着死马当活马医的态度我加入了龙腾辟谷。生活给了我希望，那就努力去做吧，所以功课中能做的我都不打折扣的去执行，起初的六天里，果然让我看到了希望，虽然不可能像正常人那样可以拥有整个夜晚，但如果能连续睡上5个小时对我来说已经是天大的满足，那几天里我可以在7点钟就起床，那种精力充沛是我以前没有过的，那几天都在幸福的和身边的人不断的分享。但仅仅维持了六天，之后一直到现在又恢复到了以前的摸样，我已经连续一个礼拜没有很好的睡觉了，一天最多睡2-3个小时还是断断续续的，起床后，人谈不上有精神但也还可以支撑一天的工作，中午即使是想午睡大脑也是断然不肯的，感觉它就好像高速运转的计算机不停得在运算，不肯停下来，不知道是否有谷友能明白我这种感受。是的，我时刻有一种在高速上行驶的汽车，车速很快，但刹车已经不好用了，就是这种感觉。
   我已经报名通过了51期的训练营，还有一个多月的时间才能上山，其实真的通过这次辟谷能给我带来多大的变化我真的不敢抱太大的希望，医生看了无数个，都只能开给你一些药，糟糕的是这些药并不能给我带来什么质的改变。每天坚持走六七公里，到了晚上腿脚还真有点累，但尽管如此又能怎样，唉，所谓有心练功无心成功，我处在哪个境界？

桂林

别执着，要放下。先认真做好各项准备功课，多到论坛看帖，多听语音课，你会康复的。

豫演权

其实有的人就是睡得少，我曾经经历过三天四夜不睡觉，那是一种极限体验，有的人因此破掉睡盖，每天很少睡。而我后来发现睡得少，整天还很精神，每天只睡四个小时左右，有时少，不时多点，感觉自己的人生延长了。因为经历了几天不睡，人也没死的体验，睡多睡少就不再纠结了。如果你不要把睡得少当成障碍，它就不再是你的障碍。相信辟谷准备及辟谷可以带给我们健康，就坚定不移地去做，不要想得太多。失眠的人往往多虑。不发之处，仅供参考。

豫一清新

先不用考虑结果，只管好好准备，相信你参加面授后，会有不一样的体会，加油吧朋友！

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

蒙萍儿

有心练功无心                    成功

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！