津-真丫吖，辟谷第二次第一天！

真丫吖

距离上次辟谷已经过去四个月，在这几个月里学习了很多很多。一直都是给自己蓄能，想辟长一点时间。（最近又看了很多日记，这种想法又改变了。一切都随缘吧）。25号就想开始辟谷，26号吃了早餐，中午就不想吃饭了，就进入状态了。
早上起来，做大爱，听演权老师祈祷文、艾施老师的治愈魔咒！特别不爱做扣齿吞精，因为嘴巴懒得动！但是也做了3次吧！看了一遍精品日记,晚上散步一小时，边散步边听喜马拉雅语音课录音！今天一天都特别困，几乎都是在睡觉！
爱自己、爱家人、爱身边的一切美好事物。

真丫吖

10月28号，今天辟谷第二天，早上很早就起床了。大概凌晨4点多，起来听大爱又迷迷糊糊睡了，6点半起床，简单收拾下，开始去运动。8点半回来，收拾房间，感觉体力充沛。中午午睡了一会。

桂林

感谢楼主的辟谷分享。

真丫吖

10月29号，今天辟谷第三天，依然是凌晨4点多起床，然后听大爱，迷迷糊糊的又睡着了。做梦在吃东西，哈哈。6点50正式起床，然后去运动，自己朗诵能量祈祷文。8点多回来，收拾房间。感觉体力充沛，还是有点饥饿感，对胃宝宝做大爱！下午和朋友打了一小会麻将，感觉自己头脑清晰。自己非常棒！晚上5点散步，有点疲倦，半个小时就回来了。

真丫吖

桂林 发表于 2016-10-28 16:28
感谢楼主的辟谷分享。

谢谢，感恩鼓励和支持

真丫吖

10月30日，辟谷第四天

真丫吖

10月31日，辟谷第五天

真丫吖

11月1日，前两天周末。有点忙碌，每天还是按部就班的学习,锻炼身体。我现在开始已经大声做大爱、大声朗读能量祈祷文。开始都是听喜马拉雅的语音，后来是自己在心里默念。感觉大声朗读更好些，全身充满了能量。学会放松自己，放松身体每个器官，这个是我以前都不会的。慢慢的辟谷，慢慢的学习！感恩龙腾、感恩导师、感恩谷友，我爱你！

真丫吖

11月2日，辟谷进入第七天。