辟谷第一天，忐忑中度过

甲宁 · 发表于 2016-10-17 15:59:23

10-14日辟谷一天，做叩齿吞津大爱。习惯性喝了一大杯白开水，早饭没有想吃感觉、心理从试试的心情开始了辟谷。中午没饥饿感，下午四点多肚子咕噜，是饿还是馋，选择吃了三颗枣，傍晚吃了一个苹果，走了近6000步。总结：心情、精神都很好，除走路腿疼，没有其他不适。鼓励自己你一定行的。晚9点多睡了，睡的好。在忐忑的心情下顺顺的结束。这里要感谢张老师及其它老师的指教！嘻嘻]

辽-阿兰若 · 发表于 2016-10-17 16:26:33

好真实的记录

你状态很好，别忐忑了，你会成功辟谷的

甲宁 · 发表于 2016-10-17 17:23:42

辽-阿兰若发表于 2016-10-17 16:26
好真实的记录你状态很好，别忐忑了，你会成功辟谷的

谢谢鼓励，我努力，我行的，一定成功！

甲宁 · 发表于 2016-10-17 21:35:52

10月17日进入辟谷第四天，9点睡醒，昨下午旅店老板摘自家葡萄吃了6颗，上午吃了三颗枣。醒来后精神状态还好，稍感晕和心

甲宁 · 发表于 2016-10-17 22:10:07

15日辟谷第二天，早做6次叩齿吞津大爱。习惯性喝了一大杯白开水，大便出现稀便，早饭依然没有想吃感觉，整理行李好高兴踏上去西安火车。晚上9点击进入钟南山。精神状态很好。

甲宁 · 发表于 2016-10-17 22:24:14

10-16日辟谷第三天，昨晚虽没睡好一切还比较正常。叩齿吞津大爱做完，进入祥裕森林公园走路4公里，回到住处感饿吃了3颗枣。中午妹妹外甥女点了陕西的石锅鱼美美的吃一顿，我在一旁看着有点馋，没有吃的欲望，算是经受住诱惑吧。下午报到，见了张老师，和蔼可亲让人感动,指点症结准确到位，感谢老师。明天将面授了，认真听课，领悟内涵，有心练功，无心成功！

甲宁 · 发表于 2016-10-17 22:26:43

10月17日进入辟谷第四天，9点睡醒，昨下午旅店老板摘自家葡萄吃了6颗，上午吃了三颗枣。醒来后精神状态还好，稍感晕和心

甲宁 · 发表于 2016-10-18 19:53:24

10月18日辟谷第五天，早上起床精神很好，照常做完叩齿吞津和大爱，喝了杯水去听张老师讲龙腾九式：蛟龙出海-中国人的冒险精神、二龙戏珠-游戏人生的态度、三阳开泰-每天都是新的开始、天门开阖-顺其自然的力量、行云布雨-怎样认识自己的使命的心法。下午胡老师讲龙腾九式六水火既济-如何天地相合。第一次听心法，有点迷糊，有些虽听懂，但拿具体事分析找不到正确的答案，我在思考原因，我想肯定是我自己有不足，最主要的12项功课还是没做好。通过听老师们讲课，我进一步喜欢上辟谷，我今天辟谷第五天了心身依然很好，它的神奇让我折服。心甘情愿的学习辟谷。

黔-修心 · 发表于 2016-10-21 14:56:59

写得真好，记录的较细，真棒，希望看到你下一步日记

甲宁 · 发表于 2016-10-28 22:32:28

谢谢修心老师！有心练功，无心成功！加上油向你学习！

昭明 · 发表于 2016-10-29 10:14:42

加油，你是最棒的，期待你在辟谷的历程中变得更好，我相信后面的分享更加的精彩哦

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