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“津-自知者明也”第二次辟谷:九九归一,学会看到九年家庭怪圈模式背后散发的心念!

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  • TA的每日心情

    2017-3-30 08:33
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-11-28 14:44:30 | 显示全部楼层
    本帖最后由 津自知者明也 于 2016-11-28 16:32 编辑
    9 ?& x' b$ {2 ?4 n2 {6 u8 `$ A9 ?
    2016.11.16--11.28 “神”不足了,开始思眠了,整体状态有滑坡,需要借辟谷再觉知!
    ! i2 O  u7 B1 [8 {% y* L0 P! M4 o; ]& u5 |) A0 S+ H/ ~# G
    最近两周的状态:第一周,来了例假,例假期间的情绪模式不像以前变化那么剧烈了,调整的不错。每天遵循着“老公的一切都是对的”这个新的家庭游戏规则,在与老公与孩子的互动中不断的觉察着自己的心念,不断的回收着自己对老公对孩子的各种无意识的期待与要求,努力的让每一个心念中的要求都回向自己,在每一个即将着急发火的时刻都告诉自己“要静心,要安静,要看到自己的念头”。; v2 c0 `( M" J( E' Z1 ^) X
    ! p- d. d- b7 R
    从第二次辟谷结束开始,就持续的处于这种状态中,已经连续20天了,自己都忍不住要夸自己了。每天不再关注孩子的毛病,不再关注老公的情绪,这种不被老公情绪束缚、不被孩子行为揪着心的状态真的很好,一切问题的焦点都回归到了自己一个人身上,都回归到了自己的念头上,唯一需要做的就是时刻觉察自己的念头,并不断的加强这个信念:当自己真正做好了,一切外在的问题都会自然化解!
    ! F$ I# y; ?. m+ X7 o' d. _  U, P/ A1 Z: a
    但就在最近一周,状态又出现了很大的滑坡:第一,中午开始犯困了,已经三个月不睡的午觉又开始回来了。第二,体重又开始有回升的趋势了,心里又有点担心体重的问题了。第三,已经两个月不疼的右手腕,这几天又开始疼起来了。第四,腰背又开始有点乏有点疼有点难受了。第五,周末又跟老公孩子发脾气了。第六,看书又着急了,又要陷入书里不想陪孩子了。5 M6 d: ?& x; c7 _

    1 }( ]9 h. E. @$ w/ f* k' E就在11.27,突然萌生了12.3接信息辟谷的想法,因为太需要辟谷中的深刻觉知了,因为想要看到这一系列状态背后的因由,因为想让自己一直被辟谷的感觉所包围,因为需要辟谷把自己带出这种无明的状态,因为只有在辟谷中才愿意劳神去写日记,因为需要一次辟谷起到一个承上启下的作用,连接起2016年和2017年。虽然两次辟谷间隔有些近,但感觉时间间隔问题已经不再是目前要考虑的主要问题了。
    ( _& f) `$ e' A$ }
    2 S. r, |$ w" r4 a9 E9 R/ w0 P0 S4 `就在11.28今天早晨上班的路上,有那么一刻,忽然间看到了很多东西:原来我的右手腕疼不是自己以为的抱朋友家的大胖娃抻到了,而是因为看陈全林的书看得太多又急躁了,太想达到那样的状态,而又无法安于当下的状态,两者的距离太远“抻”到了。体重之所以有回升的趋势,不是因为实际晚饭吃多少的问题,而是因为心里又开始焦躁了又开始犯嘀咕了又开始担心了,因为这些日子每天都把自己撑得没有余地,身体总是懒懒的、胀胀的、实实的,于是就开始再次担心起体重了。
    2 [" b2 v% g* D0 E+ ?# |& P- r# p- I# r
    # ^- z9 x, O% ~% t& i' N2 H5 |接着脑子里又突然冒出“神足不思眠”这句话,让我更加恍然大悟,难怪我会发脾气?难怪我会想睡午觉?原来是我的“神”不足了,连续20多天的深刻觉知把积攒起来的能量消耗得差不多了,我需要补充能量了。2 _9 r3 b1 @) G/ J2 @
    - Z2 W- @) R! c2 i
    今天一上午连着听了两节张老师的语音答疑课(11.21和11.22的)来补充能量、平复心情,里边又谈了很多“好女人、坏女人”的话题以及如何爱孩子的问题,和第二次辟谷10.15发信息那天的语音课有种首尾呼应的感觉,仿佛就是为了给我的第二次辟谷日记做个总结,呵呵,太神奇了。
    , Q4 q# Z& f2 }6 D$ I5 p4 |( _0 H. ^% R
    好吧,那就做个总结吧:之所以喜欢辟谷,那是因为它能给我带来深刻的觉知,在深刻的觉知中可以看到很多曾经看不到的问题,可以看到很多问题背后的原因。之所以喜欢张老师的语音答疑课,是因为答疑课中学到的不仅仅只是关于辟谷的问题,更多的是关于如何教育孩子、如何与老公相处、如何认识自己、如何认识疾病的问题。当跳出问题之外,更可以看到张老师的那种与众不同的思维方式,而那正是自己想学习却又学不到的东西,正因为不具备,所以才需要受熏陶,熏陶得久了,也能学到一点皮毛。至于张老师的那些精华,自己心里很明白,自己只有把自己的家庭理顺了、把自己理顺了,才能真正吸收那些精华,否则,听了也是白听。
    : v, f% d/ P( o  Y# b5 c( i2 s/ ^! ?" p- v0 }4 ~9 C" z: t! }1 w
    第二次辟谷结束,开启第三次辟谷准备。$ H7 p  g4 j" h; L+ J& w+ X: Y
    其实,一直都在准备中,因为觉知不曾离去。
    . N3 `8 r& i: E2 q0 n5 R0 U% D尽管,觉知有时会欺骗自己,把自己带入觉知的圈套中。& v; ?+ s; ?! U# D9 f; \3 g
    但辟谷就是为了教会自己一次次的进入圈套,再一次次的出离圈套。$ _0 ~( U* S) R1 R$ X- I1 Y
    “识神”就这样在一次次的进入与出离中获得成长,然后慢慢的学会给“元神”让路。; ?  J/ t2 H9 ~) D9 A6 A7 U, y3 ?. B
    当“元神”能够当家作主时,辟谷最终的目的也就达到了!
    " l9 g  \# d" ~0 n7 d. }
    0 h! g, a% n; D- k
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-12-6 10:01:14 | 显示全部楼层
    看您的日记,感觉好比看心理学博士论文{:9_173:}

    点评

    我把它看做是硕士论文,又被你提升了一个档次,还加了专业……被夸的感觉真好,心里美美哒,(*^__^*) 嘻嘻……  详情 回复 发表于 2016-12-12 09:42
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  • TA的每日心情

    2019-7-5 08:22
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-12-8 14:44:18 | 显示全部楼层
    津自知者明也 发表于 2016-10-17 16:11
    1 h: Z5 s3 B0 Q; N5 }2016.10.17 何以不想现在辟谷?又缘何提前进入辟谷状态?3 S( J, |9 B) A2 a1 s: _
    8 t( L/ H8 d# k* M; K  a% K
    又看了一遍昨天写的日记,感觉好沉重,所以, ...

    / R6 L! h: T4 B4 h# }9 C# n好想吃你的苹果啊!我也想问你有没有网店啊

    点评

    想吃哈,等明年十一苹果熟的时候,告诉你网店地址,嘿嘿!因为苹果不存留,都是一次性批发走了,农活太多人力太少,顾不过来零售! 看了你的第四次辟谷日记,我们俩真是有着太多相似的心理,一起加油哦,让我们的家  详情 回复 发表于 2016-12-12 09:39
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  • TA的每日心情

    2017-3-30 08:33
  • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-12-12 09:39:33 | 显示全部楼层
    马赫卿 发表于 2016-12-8 14:44
    # R* \) c6 u) Y/ |好想吃你的苹果啊!我也想问你有没有网店啊
    0 ]* Y# R% ?9 ^* K# |( E$ {+ A
    想吃哈,等明年十一苹果熟的时候,告诉你网店地址,嘿嘿!因为苹果不存留,都是一次性批发走了,农活太多人力太少,顾不过来零售!
    , D! j9 w& {9 V! G9 Y5 M, e/ p看了你的第四次辟谷日记,我们俩真是有着太多相似的心理,一起加油哦,让我们的家更和谐更美满更有爱,让我们在龙腾辟谷这个大家庭里持续不断的成长!
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  • TA的每日心情

    2017-3-30 08:33
  • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-12-12 09:42:38 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-12-6 10:01
    - ]# z! H$ m; e  m看您的日记,感觉好比看心理学博士论文

    0 C0 v& n. R- ?. L! h我把它看做是硕士论文,又被你提升了一个档次,还加了专业……被夸的感觉真好,心里美美哒,(*^__^*) 嘻嘻……
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 17:54
  • 签到天数: 129 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-1-14 13:56:07 来自手机 | 显示全部楼层
    加油!感谢您的分享!
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  • TA的每日心情

    2018-4-25 10:44
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-1-14 16:51:15 | 显示全部楼层
    津自知者明也 发表于 2016-10-21 15:02
    & u- c) O4 j; O3 J% ?9 z2016.10.21 一个女人对这个家庭最大的贡献就是什么都不做?!2 p/ F) X" P4 T
    5 [6 n- u  N2 X, H! M. p
    常听语音答疑课里张老师说“一个女人对这 ...

    9 S' k' T- R/ U$ S' r+ D5 O     前辈写的真好,真棒。正在学习中……
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  • TA的每日心情

    2018-4-25 10:44
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-1-14 16:55:10 | 显示全部楼层
    津自知者明也 发表于 2016-10-21 15:12& I/ F" K% B' z. o
    附几篇自己以前的生活日记,让大家感受一下我曾经走过的无数的纠结,相信会让大家产生共鸣的。
    0 f( @. `8 |. G% M! ~
    ' m& Q' o2 M% u1 N附生活日 ...

    " l4 Q$ Z6 O  X3 F) {( K5 R3 O/ d我现在就是你说的那种仰望着别人、羡慕着别人的才气的人。加油,继续学习中……
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  • TA的每日心情

    2018-4-25 10:44
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-1-14 17:00:04 | 显示全部楼层
    津自知者明也 发表于 2016-10-21 15:19
    ; |# I2 o  l; J! x# D  P附生活日记第二则:男主外,女主内?(写于2011.5.4)
    1 a8 x6 F8 w0 ?/ A8 A0 v
    8 ]+ g: U5 ]4 }6 c% ?3 W- |近日来原本对做饭极其感兴趣的我突然间出现了严重 ...
    3 H: x# c+ l3 E* E. ~& O% f
    算了,直接的败给我自己了,你说的句句入我心
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  • TA的每日心情

    2017-3-30 08:33
  • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-1-16 15:35:02 | 显示全部楼层
    津自知者明也 发表于 2016-10-26 10:00
    & q! m4 P& g: Y* O8 p7 X1 t2015.10.26 九年家庭怪圈模式背后的心念呈现!接受选择,开启前行之路!
    & @! Q) |7 I5 H3 y
    5 U, j6 Q% ?) `这次辟谷的开启本就是一个意外 ...

      T1 J* V% Y2 B1 {. C慢慢的学习吧,我发生改变正是从你这个年龄开始的。你比我更幸运,这个年龄就有幸接触到龙腾辟谷,以后一定会越来越好的。时时刻刻要记住:学会跳出问题之外看问题!真正的成长就在家庭中验证,多借助阅读去认识自己、认识生活、认识关系!
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  • TA的每日心情

    2017-2-8 16:55
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-1-21 16:53:42 | 显示全部楼层
    写得真好!祝福您和您的家人幸福快乐!
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  • TA的每日心情

    2017-12-8 16:32
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-2-6 20:01:29 | 显示全部楼层
    健康快乐的心情  美妙智慧的分享 39
    # O$ ~! A) s7 b
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  • TA的每日心情

    2019-3-8 22:07
  • 签到天数: 151 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-2-17 21:48:08 | 显示全部楼层
    写得真好,不过确实比较高深。我们挺像,都有一个精明、强势而且体弱多病的婆婆,能干的公公,弱势的老公,精神分成好几块的孩子,忧心忡忡,不自信和内疚混杂的自己。不知道这个年过得怎么样?我过几天去面授了,你去面授了吗?

    点评

    时间已经过去半年了,对很多事情又有了新的看法和领悟,跳出圈外才发现,其实公公才是真正的高人,无论家庭呈现什么样的气氛,都能岿然不动、安然自在,真不知我还要修炼多少年才能达到那样的境界!而看似弱势的老公  详情 回复 发表于 2017-2-27 08:32
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  • TA的每日心情

    2019-3-8 22:07
  • 签到天数: 151 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-2-17 21:48:12 | 显示全部楼层
    写得真好,不过确实比较高深。我们挺像,都有一个精明、强势而且体弱多病的婆婆,能干的公公,弱势的老公,精神分成好几块的孩子,忧心忡忡,不自信和内疚混杂的自己。不知道这个年过得怎么样?我过几天去面授了,你去面授了吗?
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  • TA的每日心情

    2018-8-14 11:24
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-2-19 14:21:46 来自手机 | 显示全部楼层
    有文化的分享精神的食量,更棒的的修养,赞赞赞
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    该用户从未签到

    发表于 2017-2-19 17:15:28 来自手机 | 显示全部楼层
    看你晒的美食,我直咽口水。{:10_276:}4 x4 S' _. W2 ], G3 e
    看到你的感悟,我由衷的为你高兴。敢于面对自己的内心,这需要多大的勇气啊!
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    该用户从未签到

    发表于 2017-2-19 17:20:16 来自手机 | 显示全部楼层
    期待着你分享“且听下回分解”!{:10_276:}
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  • TA的每日心情

    2017-11-17 22:04
  • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-2-19 17:40:29 | 显示全部楼层
    愿我们每一个人都能
    ' h- V2 V2 A6 x. l! ~- k" |佛为心,道为骨,儒为表,放眼看世界2 [" W; \- c3 v& `; Z- V
    技在手,能在身,思在脑,从容过生活$ `$ u0 }' [; S6 l* U0 `0 U" d& R
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