TA的每日心情 |
2017-3-30 08:33 |
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签到天数: 81 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2016-11-28 14:44:30
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本帖最后由 津自知者明也 于 2016-11-28 16:32 编辑 ! N8 A" ^- Y+ Q9 X1 u' [) ~
+ o) Q% N/ D9 O1 D1 g$ h4 L" T. p2016.11.16--11.28 “神”不足了，开始思眠了，整体状态有滑坡，需要借辟谷再觉知！* O2 b) S# F( y5 n$ k0 z
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最近两周的状态：第一周，来了例假，例假期间的情绪模式不像以前变化那么剧烈了，调整的不错。每天遵循着“老公的一切都是对的”这个新的家庭游戏规则，在与老公与孩子的互动中不断的觉察着自己的心念，不断的回收着自己对老公对孩子的各种无意识的期待与要求，努力的让每一个心念中的要求都回向自己，在每一个即将着急发火的时刻都告诉自己“要静心，要安静，要看到自己的念头”。
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6 z! J. w5 k0 j$ {8 `! |$ `4 V从第二次辟谷结束开始，就持续的处于这种状态中，已经连续20天了，自己都忍不住要夸自己了。每天不再关注孩子的毛病，不再关注老公的情绪，这种不被老公情绪束缚、不被孩子行为揪着心的状态真的很好，一切问题的焦点都回归到了自己一个人身上，都回归到了自己的念头上，唯一需要做的就是时刻觉察自己的念头，并不断的加强这个信念：当自己真正做好了，一切外在的问题都会自然化解！
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但就在最近一周，状态又出现了很大的滑坡：第一，中午开始犯困了，已经三个月不睡的午觉又开始回来了。第二，体重又开始有回升的趋势了，心里又有点担心体重的问题了。第三，已经两个月不疼的右手腕，这几天又开始疼起来了。第四，腰背又开始有点乏有点疼有点难受了。第五，周末又跟老公孩子发脾气了。第六，看书又着急了，又要陷入书里不想陪孩子了。8 k x" R' m B8 n& y
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就在11.27，突然萌生了12.3接信息辟谷的想法，因为太需要辟谷中的深刻觉知了，因为想要看到这一系列状态背后的因由，因为想让自己一直被辟谷的感觉所包围，因为需要辟谷把自己带出这种无明的状态，因为只有在辟谷中才愿意劳神去写日记，因为需要一次辟谷起到一个承上启下的作用，连接起2016年和2017年。虽然两次辟谷间隔有些近，但感觉时间间隔问题已经不再是目前要考虑的主要问题了。
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g6 n) ]: X. |/ F s就在11.28今天早晨上班的路上，有那么一刻，忽然间看到了很多东西：原来我的右手腕疼不是自己以为的抱朋友家的大胖娃抻到了，而是因为看陈全林的书看得太多又急躁了，太想达到那样的状态，而又无法安于当下的状态，两者的距离太远“抻”到了。体重之所以有回升的趋势，不是因为实际晚饭吃多少的问题，而是因为心里又开始焦躁了又开始犯嘀咕了又开始担心了，因为这些日子每天都把自己撑得没有余地，身体总是懒懒的、胀胀的、实实的，于是就开始再次担心起体重了。
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9 c, `5 V$ D- Q& F4 Y6 ?接着脑子里又突然冒出“神足不思眠”这句话，让我更加恍然大悟，难怪我会发脾气？难怪我会想睡午觉？原来是我的“神”不足了，连续20多天的深刻觉知把积攒起来的能量消耗得差不多了，我需要补充能量了。0 b3 a' u. w7 ^$ f9 E* K2 {1 Y
( W7 Y2 z' I% P5 z今天一上午连着听了两节张老师的语音答疑课（11.21和11.22的）来补充能量、平复心情，里边又谈了很多“好女人、坏女人”的话题以及如何爱孩子的问题，和第二次辟谷10.15发信息那天的语音课有种首尾呼应的感觉，仿佛就是为了给我的第二次辟谷日记做个总结，呵呵，太神奇了。3 ^- `9 E+ o3 p& ^% C2 O# y
/ m2 Y0 E$ c8 n好吧，那就做个总结吧：之所以喜欢辟谷，那是因为它能给我带来深刻的觉知，在深刻的觉知中可以看到很多曾经看不到的问题，可以看到很多问题背后的原因。之所以喜欢张老师的语音答疑课，是因为答疑课中学到的不仅仅只是关于辟谷的问题，更多的是关于如何教育孩子、如何与老公相处、如何认识自己、如何认识疾病的问题。当跳出问题之外，更可以看到张老师的那种与众不同的思维方式，而那正是自己想学习却又学不到的东西，正因为不具备，所以才需要受熏陶，熏陶得久了，也能学到一点皮毛。至于张老师的那些精华，自己心里很明白，自己只有把自己的家庭理顺了、把自己理顺了，才能真正吸收那些精华，否则，听了也是白听。: h. ]& G0 ]% h' v* k3 x5 ]
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第二次辟谷结束，开启第三次辟谷准备。
8 o' o: x2 x: [" D6 j其实，一直都在准备中，因为觉知不曾离去。4 G* O7 _. a3 o# |2 N
尽管，觉知有时会欺骗自己，把自己带入觉知的圈套中。
% L% S' @' j& y% u3 H+ n但辟谷就是为了教会自己一次次的进入圈套，再一次次的出离圈套。
* c X' B, U( R9 a& T, X- ?7 I7 ?“识神”就这样在一次次的进入与出离中获得成长，然后慢慢的学会给“元神”让路。
; T8 t4 u/ y# F0 I当“元神”能够当家作主时，辟谷最终的目的也就达到了！) v1 ?8 z4 E' a8 V2 l
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