辟谷第三天

云南—小野

    嗨嗨嗨嗨嗨！各位谷友，各位老师大家好！这是我的第一篇辟谷日记。
     哎呀，今天才想起来写辟谷日记，真是惭愧惭愧啊。我就删繁就简的说说我这几天的辟谷感受吧！
     我从1 0月14号开始辟谷到16号已经三天啦！我总的感觉这几天状态挺不错。每当感觉肚子饿的时候就服气，服完气感觉肚子热乎乎的，饥饿感就会减少很多，有时候服完气立马肚子不饿了，还会打饱嗝。哈哈。
     大爱健身法我也深有体会！现在我能时时都保持开心快乐的心情，脸上随时都堆满了笑容哦！现在写帖子的时候也是很高兴！有时我会进行能量朗读给身体一些积极自信的暗示。
     锻炼嘛。。每当我的同事吃饭的时候我就出去外面散步，到公园转转，带着愉悦的心情看看花花草草，呼吸新鲜的空气。我的散步每天时间加起来差不多有1个小时，我就没有多加额外的体育锻炼。我这两天发现一个有趣的现象，当我没有津液的时候，哈哈，我就到超市或者是蛋糕店走一圈。当出来的时候收获的就是满满的唾液。
     这几天想不到辟谷对我的影响挺大的！我一直是一个比较容易到别人的话干扰的人，这两天我对辟谷持有百分百的信任，相信辟谷对我的身心有绝对的好处。我的同事都不了解辟谷是怎么回事，他们也不懂中国的传统文化和道家的理论。在他们的眼里我就是一个不吃饭的坏人，哎呀呀呀，真心觉得法布施真心难！我也管不了那么多啦，让所有人理解我那是不可能的，唯有在读各位老师和谷友的辟谷日记时才有归属感，哈哈。能接触到佛教，能接触到辟谷，能听到各位老师精心准备的语音课程，这些都是我莫大的福报！！
     啊～因为我是第一次辟谷，经验不够，所以计划辟谷7天。第七天晚上就会积极的和身体沟通，准备复食！

知过改过

我也是第一次辟谷，也是打算七天{:10_266:}。现在一切顺利。加油！

云南—小野

加油。爱上辟谷，我们都会成功的，自己把该做的做好，剩下的交给身体自己