老师说女子无才便是德，听老师话，做个好女人

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本想着48期辟谷的，准备工作没做好，所以最近这段时间好好吃饭好好练功，这两次接信息的时候感觉比较强烈，周四晚上接信息的时候胃恶心流泪，打哈，肩膀疼，去卫生间吐过好了，第二天没有辟谷，因为带着孩子在出差，要开车，昨天回到家，把他们爷俩吃喝所有的都安排好，今天还是正常吃饭，只不过下午想着晚上要听课，晚饭没吃，六点钟练功的时候胃就开始恶心难受，今晚接信息的时候又开始胃往上顶想打嗝打不出来……距离上次辟谷已经一年零一个月了，好怀念辟谷的感觉，全身轻松，安静，通透……听老师的话，做一个安静的女子，不争不吵不闹，好好花他的钱，哈哈

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辟谷第一天，没有其他感觉，和平常吃饭时候差不多。就是有点馋，今天孩子去参加学校组织的户外活动，一天都不在家……老公昨晚吃了清炒莴笋和白灼河虾，结果不到一个小时开始腹泻，一天一夜都没怎么消停过，我从昨天晚上开始没吃饭，今天一天嗓子干痛，牙疼，内火大，平时吃辣比较多，经常熬夜，肝火旺，这次自己好好调理一段时间，昨晚上四点多才睡着，早上8点钟起来给老公做早饭，白粥，蒸鸡蛋，小菜，看着他吃没任何感觉……老公今天腹泻上午没出门，中午给他做了个排骨汤火锅，烫了些青菜，炒了个酸辣土豆丝，白米饭，他腹泻，尽量吃的清淡些，孩子不在家，我也比较清闲，洗洗衣服打扫卫生，一到下午三点开车把老公送公司去开会，回来给孩子们准备晚饭，出去玩了一天，进家就说饿，晚上确实吃了不少。两岁半的孩子跟着幼儿园组织的活动出去玩了一天，中午也没睡觉，肯定是累坏了，吃了饭就让我给她洗澡，要睡觉，不到八点就睡着了，今天真是很早睡得！我这一天不吃饭感觉时间多出很多，太悠闲了，晚上睡在床上听柯云路大爱健身法，闲来无聊顺便写写今天的日记，我文笔不好，大家别见怪

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一年零一个多月没有辟谷了，说实在的我平时也比较懒，很少练功，以前练功比较勤快，只要练功就会出现不想吃饭的感觉，，这近一年都没怎么练功，所以也很难进入辟谷状态，这断时间坚持每天看帖子，练功听课，所以说这次接信息时反应很大，难受，心慌，吐，流泪，打哈欠，以前每次辟谷30左右，这次也不知道多久，当然了我的目标是100天，能不能坚持到还要随缘，大家没事多交流下，多鼓励鼓励

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我这一个礼拜每天都是半辟谷，体重变化不大，每天女儿吃剩下的我吃个一两口，顺其自然吧

流浪的萤火虫

加油 祝你辟谷成功