不一样的辟谷

赢在心态善

   先自我介绍一下我是山西省侯马市的一名普通上班族，也是祖传的经络按摩调理师，我叫单彩红。
   昨晚听了张老师的辟谷信息，有可能是接到了信息当时感觉满嘴流水，有点恶心，而且胃有点不舒服，不过没理他，就睡了，今天早晨五点起床，做了叩齿呑津，打了40分钟羽毛球，没感到累，今天没喝水，晚上回来吃了半个火龙果，总之还好，跟大家分享一下我的身体指数血压正常     
     高压120.低压71.脉搏61.
     体重59.2
     身体脂肪率30.7%
      内脏脂肪6
      基础代谢1262
     肌肉率26.3
     BMI24.2
      实际年龄47
     今天就这么多希望大家多提意见，不会写流水账😊

东篱主人

欢迎加入龙腾辟谷大家庭，终南山欢迎你。

赢在心态善

       2016年10月16日，辟谷第三天，昨天晚上没写日记今天一大早起床补上，一大早起床就大便了，很开心，最开心的还是起来就看到秒有老师发的提示，看后很受启发，昨天很忙碌的一天，从早晨起来就送孩子上学完，先叩齿呑津，然后跑了八千多步，回家收拾家，总之忙乎了一中午，下午有病人，本来辟谷不做按摩，但张老师说过，不能让自己闲下来，所以做了，做完反而不累，很开心，，还蒸了馒头，一天下来状态很好，晚上做了大爱。
         今天的指数是高压114低压70脉搏63.很好  
      体重58.3
     身体脂肪率32.1%
      内脏脂肪6
      基础代谢1243
     肌肉率26.1
     BMI23.8
      实际年龄47
今天的脂肪率高，不过有信心，给自己加油。

赢在心态善

2016年10月17日，这个特殊的日子，我五点起床梳洗完毕，直奔组织很开心。
   我是晋赢在心态善，来自山西侯马，今天辟谷第四天状态特别好，感觉辟谷咋这么轻松呀，都四天了，竟然啥事没有，还特有精神，感觉不一样的是以前辟谷感觉饿的不行要去靠意志力坚持，但这次不同的是，接到信息到现在没有强迫自己，而且还精神好不累。这次辟谷收货满满，谢谢张老师，枫桥前辈，今天点穴完，好像越有劲了。我想着就是道法自然吧。

流浪的萤火虫

加油   祝你辟谷成功

赢在心态善

2016年10月18日，晴，还是五点半起床，洗漱完毕开始爬山，下来吃六菜一汤哈哈是服气练功，完了听张老师讲课，真是受益匪浅，中午又爬了一次山，状态超级好，没有不舒服的感觉，不过偷吃了三个小猕猴桃。没喝水。谢谢。

赢在心态善

2016年10月19号，晴，今天辟谷第六天跟昨天一样五点半起床，洗漱完毕，开始爬山，今天好像有点累上山练了功立马精力倍增。下山都是跑着下来的，很厉害，今天明显感觉脚瘦了，脚在鞋里咣当乱晃。不过六天来没喝水，中间有吃一点水果，最后两天要全辟的加油，加油。我一定行。

赢在心态善

今天2016年10月20号，，辟谷第七天了，来个总结会吧
今天一大早六点起床爬山下来做龙腾九式，做六字服气，做完上课，今天最后一天做了分享，张老师给我们做了打通任督二脉，完了快乐回家。
七天收货，第一，辟谷很轻松，没有用毅力坚持，七天吃了三个苹果，五个橘子，三个小猕猴桃，喝了一小杯水。最明显的改变就是乳房接节没了，很庆幸。下山直奔回民街小吃，可是去了啥也不想吃，白来了晕。
在这里跟师兄交往很开心融洽，学到张老师很多心法，谢谢无为，胡老师解疑，谢谢枫桥老师这几天的关照，带着我们一群小白，总之收获满满。在回还回去的家的路上写的日记，感恩终南山，

赢在心态善

2016年10月22日，复始第二天，五点半醒了就感觉胃疼，很难受，不过我马上想到做大爱，赶快与身体沟通，做了一会，都没有十分钟，奇迹出现了，太神奇了，我一定把龙腾推出去，去让更多人受益。