辟谷第五天，越来越有信心了

蓝天舞蹈

昨天下午到晚上突然头疼的厉害，晚上听语音课的时候，咨询了浪子燕青老师，老师说是准备功课锻炼不够，让我走出去继续锻炼，听完课又出去走了一圈，今天早上继续起来爬山，边听演权老师读的大爱健身操，演权老师的声音真的太好听了，累了就休息一下继续爬，现在在山顶写的日记，现在神清气爽，头也不疼了，身体又达到了另一种状态，很轻松。
  今天在山顶遇到一位83岁的老爷爷，但是他看着一点都不老精气神很好，说他每天登山，还指着周围的山顶告诉我他都登上过，他的腿是越来越有劲，虽然我们的太行山系不算高，但比起快走还是很吃力的。现在才真正理解老师为什么一定要求我们做好12项准备，尤其是体育锻炼，感恩龙腾。

一切随风

当我们找到了运动的快乐，那些头疼等小问题自然就消失了

浪子燕青

你理解的很对，12项准备功课就是辟谷的能量！加油！龙腾辟谷欢迎你！

水珠爱楚楚

真棒，有心练功，无心成功。用心学习，坚持积累。期待看到辟谷期间的照片和日记。