第三次辟谷开始

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-3 13:46:55

我是1973年生人！刚刚过了四十三岁生日！以前有过两次辟谷经历！一次七天！离上次辟谷结束三个月时间了！中间一直坚持晚上快走一个小时左右！喜马拉雅的课程一直在听！就是叩齿吞津和大爱健身法没有天天做！但是只要想起来就做的！这两天都是听张老师的信息课听到睡着了！白天也对吃饭不感兴趣了！就从今天开始辟谷吧！刚才又听张老师的信息课！刚开始就打哈欠流眼泪！口内生津！胃里有些堵！有点反胃！好了！今天就写这么多了！请大家多多支持我！谢谢

清清河边草 · 发表于 2016-10-3 14:01:52

加油，加油，祝你辟谷成功

鄂十水芳 · 发表于 2016-10-3 14:35:56

相信自己一定能成功

山东鱼 · 发表于 2016-10-3 16:10:21

加油↖(^ω^)↗同学

欣儒 · 发表于 2016-10-3 17:12:46

哇！好厉害呀！第三次辟谷，已经开始了，祝你心想事成，辟谷成功。

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-3 22:16:36

晚上继续快走一个小时！没感觉和平时有什么不同的！亏我还怕体力不支出门时候吃了颗大枣！回来拉引体向上的时候比平时还多拉了一个！我是最棒的

鄂_新人_妞妞 · 发表于 2016-10-4 09:20:59

鄂十水芳发表于 2016-10-3 14:35
相信自己一定能成功

你好，老乡呀，很高兴认识你

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-4 23:54:33

今天辟谷第二天！上午跟朋友们开车出去玩！中午吃饭的时候跟着吃了几片藕和点生洋葱！因为没和别人说辟谷！所以得装装样子！嘿嘿！下午回来的时候感觉有点困！睡了两个小时！起来后吃了十几粒石榴！晚上继续去快走了一个小时，可能是吃那点东西胃不愿意消化！（因为我这两天都告诉它是它的休息日！想想就是换我休息日让加班也会不开心的！）快走的时候胃有点不舒服！我就一边快走一边抚摸胃！给它做大爱！跟它道歉！夸它是个好宝宝！不知不觉走完了全程！出了很多的汗！感觉很舒服！

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-4 23:56:23

鄂_新人_妞妞发表于 2016-10-4 09:20
你好，老乡呀，很高兴认识你

你好！你也是山东的么？看前面不是鲁呀

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-4 23:57:06

欣儒发表于 2016-10-3 17:12
哇！好厉害呀！第三次辟谷，已经开始了，祝你心想事成，辟谷成功。

谢谢谢谢！一定会的！你也加油

容丽妍 · 发表于 2016-10-5 16:51:57

之前辟谷前的准备做的怎么样啊？

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-6 15:19:25

昨天没来得及写日记！今天补上！昨天表现不太好！因为有特殊情况！不得不喝了两杯啤酒！吃了点青菜！不过张老师说过！练功比不吃饭更重要！所以我也顺其自然吧！不纠结不懊恼！大不了从今天开始算就是了！还有就是从昨天开始我的左边胳膊和左边的小腿总感觉有凉气！也不知道是啥事！自己感觉可能大爱做的不够！今天会加强下！去喜马拉雅听着语音做大爱！

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-6 15:26:26

容丽妍发表于 2016-10-5 16:51
之前辟谷前的准备做的怎么样啊？

从七月开始每天晚上快走一个小时！一直保持听喜马拉雅里的语音课！精品日记也时不时的看看！有的还评论点赞下！叩齿吞津每天都有做！就是做的多少不同！大爱做的少点！不过每天洗脸的时候会夸夸自己的皮肤！睡觉的时候跟自己的眼睛道辛苦！快走的时候哪里不舒服就给哪里沟通！和它们说辛苦！夸奖一翻！这次辟谷前听了两天张老师的信息课！第二天信息接的已经很明显了！打哈欠流泪！胃里有些翻腾！觉的自己应该可以进入辟谷状态了！

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-6 23:36:08

晚上快走的时候闻到煮肉汤的味道有点恶心确定自己还在辟谷状态

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-10-7 02:24:30

加油祝你辟谷成功

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-7 23:03:40

流浪的萤火虫发表于 2016-10-7 02:24
加油祝你辟谷成功

谢谢！也祝你以后辟谷成功

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-7 23:08:18

今天也不知道算第五天还是算第二天！都是那两杯啤酒闹的！算了！就算第二天吧！这次辟谷感觉比上次要好！基本没有饿的感觉！胃宝宝真给力啊！我想着应该是我准备工作做的还算好的缘故！快走也不乏力！家人都夸我！不吃饭比吃饭还勤快！嘿嘿！

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-8 22:05:27

今天算第三天吧！没有无力感！也头不晕目不眩！下午楼道邻居在微波炉弄爆米花！真香呢！深深吸气！马上觉的胃的愉悦感！真好！以后可以用嗅觉和视觉来吸收能量了！心情很好！体力很好！

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-10 12:37:48

昨天没写日记！今天一起！今天是第五天啦！昨天上午有些感觉腿没力气！爬了两个四楼有些腿软！吃了一颗枣和几个生花生米！而且有些嗜睡！白天睡了三个多小时！下午的时候好多了！晚上网购的石榴到了！吃了十几个石榴籽！胃宝宝又不乐意了！赶紧和它说好话！又抚摸它跟它道歉！真是发现胃宝宝跟个小孩子似的！晚上没去快走！跳了一会广场舞！又围着家附近的路转了一圈！精神好的不得了！干脆又跑去储藏室打扫卫生了！不吃饭的我就是勤快！哈哈！今天起来状态很好！无力感没有了！胃宝宝也很安静！称了下体重！一共降了三公斤！腰围小了一厘米！平时梳头的时候都掉好多头发！今天掉发很少！而且平时经常肩膀疼！现在也不酸疼了！真好！朋友问我辟谷的感觉怎么样！我蹦蹦跳跳给她看！哈哈！看着她不可思议的眼神心里可开心了！不相信我没关系！咱用事实说话！还有以前两次辟谷家里爸妈还有时候唠叨两句！这次啥也没说！事实胜于雄辩！

菡筱爱辟谷 · 发表于 2016-10-11 00:51:02

晚上去快走的时候有些跟不上步子！也不是累！就是迈腿的速度没那么快！今天晚上不跟快队走了！跟着慢队估计没问题！第六天！加油！我是最棒的

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