辟谷还是要好好学的！准备日记走起！

大自然忠实粉丝 · 发表于 2016-10-1 09:24:11

前几天就有辟谷这个打算了，之前准备辟谷的，但遇到中秋节，就没有继续，日记也没有更新。
现在先做准备吧。前天早上爬山，晚上慢跑，昨天晚上走了很久的路，今天早上朋友说我的气色比昨天好！哈哈！果然还是要多出去走走，身体会变好，身体的气血比较通畅。最近几天，每天都有灸胆经。
最近吃饭都不香，吃了点绝味鸭脖子才有香味的感觉，可能是辟谷的征兆吧，要吃辣的才有感觉，哈哈。不想吃就不吃，慢慢的进入辟谷状态喽，具体哪一天辟谷我也不知道，反正我觉得快了，哈哈！
大爱健身法，我没有像以前那样局部生硬的对话，而是整体让整个人感觉很好，就是觉得自己越来越喜欢自己了，要爱上自己，没有人爱我能超过我爱自己！
最近几天也在看论坛精品日记，感觉很有信心。

晋-龙众 · 发表于 2016-10-1 13:58:58

有福报的的人才能结缘龙腾辟谷，好好努力吧，空杯心态，简单、听话、照做！！！

大自然忠实粉丝 · 发表于 2016-10-2 09:48:06

今天早上上山练了练功，不饿，下山吃了早饭后肚子好涨好涨啊
以后真的不饿就不吃了

浪子燕青 · 发表于 2016-10-3 16:56:04

你好！做好辟谷前12项准备功课，就找到了健康的金钥匙！找到了开心快乐的自己！加油！终南山欢迎你！

大自然忠实粉丝 · 发表于 2016-10-4 13:33:12

最近感觉自己不吃饭也可以，因为当我静下心来细细嚼食物的时候觉得并不香，感觉可以放下筷子不吃也没关系，但是人就是有这样的习惯，总是要按时吃点东西，而且最近客人多，菜就很丰盛，每次他们喊我吃饭，我似乎无法拒绝，哈哈。但今天中午细细嚼，觉得我一直都吃错了，这很明显可以不吃，只是惯性动作。
最近一直在为辟谷做准备，其中有一项准备工作就是给自己制定辟谷计划，那我就索性现在开始吧。
能辟到何时就辟到何时吧，再试试，我都好久没辟谷过了。以前因为每次气不足，好久都不敢辟谷了，现在学了气功，每天练功，我相信我可以的！明天就转辟谷日记的版块来写啦！加油！

大自然忠实粉丝 · 发表于 2016-10-4 13:36:55

就在刚刚，我觉得胃好饱，津液增多，是时候该辟谷了

大自然忠实粉丝 · 发表于 2016-10-4 13:38:28

就在刚刚，又打了一个嗝

浪子燕青 · 发表于 2016-10-5 16:31:44

加油！预祝你辟谷成功！期待你的分享！

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