一切随缘

如水烟云

   最近有事，把前几天的日记补上......
  
  9月21号清水辟谷第五天，今天起床后乏力，公园慢走了一会，感觉冷，手冻得不行，就赶紧回家了。体力不好，大爱后有所缓解，但还是乏力，不想吃东西，每天下午就会胃疼，可能有什么隐喻吧。今天没有出去活动。
  9月22号辟谷第六天，今天起床后照样乏力，精神不好，连抬胳膊都觉得累，睡了一上午，中午吃了一点煮豆角，体力有所恢复，下午去老年大学学习吹葫芦丝，来回步行两公里。吃点东西感觉就是不错，精神好了不少{:7_135:}
  9月23号辟谷第七天，今天精神不错，还是胃疼。中午老公做了煮面条，没有按捺住，吃了点，就算复食了吧。辟谷这几天，想明白了很多事，首先接纳，不能强求，同时也做了一下自我反省，先从改变自己开始，接纳身边的一切人和事，从心底彻底的放下，饶过自己也饶过别人，再不和老公较真，也不再过多的要求他了，他就是他，只要接纳就好。到下午三点的时候出去慢跑了1000米，没想到体力恢复的这么快。真是越辟越有惊喜！（你以为还是原来的你，其实已经不是原来的你了。{:7_141:} ）
  9月25号；辟谷期间最想吃辣椒，所以一复食就吃了不少,导致痔疮疼（只在坐月子的时候疼过，之后这么多年没有过迹象。）所以我从27号又开始辟谷了......
  9月27号第三次辟谷的第一天，一枚红枣 ，凉拌菜少许。精神如常。
  9月28号辟谷第二天，早上去公园慢跑1200米，上班路上眼睛看东西发黑。赶紧吃了三枚鲜枣，一会就缓解了。精神还是不错！给大家上图

水珠爱楚楚

真的很棒，有心练功，无心成功.期待看到你更新日记和照片噢

守望苍穹

以后复食就要少吃些了，还有就是不要忘记对身体的放松，特别是痔疮对位置，做大爱，多沟通。

张兵

姐姐   你真漂亮   女人  就应该如水一样   为啥非得要求老公呢    你太棒了   向你学习  。以后结婚了   我也不去刻意的要求、强迫老公。  给他自由、给他空间  。也是给自己快乐

飘雪山西

是我学习的榜样，祝您辟谷顺利，通过辟谷使自己越来越健康