一切随缘

豫--淡漠 · 发表于 2016-9-27 17:24:42

自从进入秋季以来就开始失眠，死活就是睡不着，膏方吃了也没用，一度陷入绝望，想想爱我的家人朋友还有我未完成的梦想，我不甘心就这么走了，但失眠确实很痛苦，没有精力去做任何事情，偶尔睡了一觉精神好转，我就会去锻炼身体，最近有一发现，就是我虽然睡眠不太好，但皮肤确比前段时间好了，应该是叩齿吞津的作用吧，因为我没事就做，，这两天不上班，我也是很早就醒了，尽管睡得很晚，没办法睡不着我就起来锻炼，一边听语音一遍快走，辟谷明星们分享的都很精彩，老师的课也很受益，让我发现了自己很多问题，我会积极的去做准备，希望自己的人生能有拨开云雾，重见光明的那一天，感恩龙腾辟谷，感恩老师们的无私奉献，感恩谷友们的精彩分享

梅子@冰茶 · 发表于 2016-9-27 17:51:44

功到自然成，用心练功。

朵朵白云 · 发表于 2016-9-27 18:08:16

谢谢分享方法，我也失眠，而且情绪也不好。

容丽妍 · 发表于 2016-9-27 21:27:46

做好辟谷前的准备你就能睡好觉的，加油吧！

豫--淡漠 · 发表于 2016-9-27 22:45:15

梅子@冰茶发表于 2016-9-27 17:51
功到自然成，用心练功。

是的，有心练功，无心成功{:10_279:}

豫--淡漠 · 发表于 2016-9-27 22:48:50

朵朵白云发表于 2016-9-27 18:08
谢谢分享方法，我也失眠，而且情绪也不好。

多做大爱吧，更清楚的认识自己，爱自己，加油，一切都会好的

豫--淡漠 · 发表于 2016-9-27 22:50:23

容丽妍发表于 2016-9-27 21:27
做好辟谷前的准备你就能睡好觉的，加油吧！

谢谢老师的鼓励，我会好好做准备的

津-真诚 · 发表于 2016-9-27 23:13:17

加油{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}

辽-尕朵盘锦 · 发表于 2016-9-28 03:32:01

是秋季到了大家睡眠都不好吗？

浪子燕青 · 发表于 2016-9-28 06:34:20

你好！只要做好辟谷前12项准备功课，辟谷会自然发生，你会睡的更香。加油！

豫--淡漠 · 发表于 2016-9-28 17:00:02

浪子燕青发表于 2016-9-28 06:34
你好！只要做好辟谷前12项准备功课，辟谷会自然发生，你会睡的更香。加油！

我现在在积极地做准备，有机会希望进山学习，O(∩_∩)O谢谢老师的鼓励和关心

世间过客 · 发表于 2016-9-28 21:22:52

你是怎么做的大爱呢，就是和身体的各个部位好好说话吗？

世间过客 · 发表于 2016-9-28 21:23:33

还有叩齿生津你做了多久有感觉呢？

豫--淡漠 · 发表于 2016-9-29 17:06:29

世间过客发表于 2016-9-28 21:22
你是怎么做的大爱呢，就是和身体的各个部位好好说话吗？

想象把自己身体的各个部位当成朋友，多向前辈们学习，你也一定可以的，加油

豫--淡漠 · 发表于 2016-9-29 17:07:57

世间过客发表于 2016-9-28 21:23
还有叩齿生津你做了多久有感觉呢？

没事就做吧，感觉是自然发生的

容丽妍 · 发表于 2016-9-30 16:25:32

对，你要多看精品日记

浪子燕青 · 发表于 2016-9-30 17:35:09

谢谢你的分享！相有心生，境有心转，病有心造。好好准备，顺其自然，一切随缘！大爱健身法和精品日记就是最好的催眠药！加油！

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