辟谷准备

朝霞 · 发表于 2016-9-25 07:37:23

我感觉自己没做好功课，现在开始好好听语音课再多看精品日记，准备充分后，做到自然而然辟谷状态中再辟谷。

晋-龙众 · 发表于 2016-9-25 08:26:10

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，空杯心态，坚信、简单、听话、照做，你一定能学会辟谷的。

朝霞 · 发表于 2016-9-26 09:05:59

本帖最后由朝霞于 2016-9-26 19:01 编辑

今天早上六点开始做身体大爱操，叩齿吞津，然后起床后收拾家务洗衣服，喝了一杯水，7:30出门走路上班，开始路上走点气喘气虚，走着走着感觉就没事了，到单位8:25，八千多步，4公里多，签到后开始工作。

朝霞 · 发表于 2016-9-26 19:01:20

第四天过去了，匆匆忙忙，中午有点馋，吃了个苹果，晚上下班走路回家，今天步行10.6公里，洗漱完看论坛，听听语音课，然后就休息。

朝霞 · 发表于 2016-9-27 19:02:04

第五天:今天有点想吃东西，吃了五颗大枣，还有一些花生米，行走9.6公里，晚上下班回家后有点偏头痛，可能是今天风大吹着头了有关，洗漱完后准备听语音课了。

朝霞 · 发表于 2016-9-27 19:35:15

断食五天，没什么排便，今天有点拉肚子，不知道怎么回事？

朝霞 · 发表于 2016-9-28 20:21:35

第六天，一切顺利！

朝霞 · 发表于 2016-9-29 15:40:02

今天是第七天，还是有什么饿的感觉，不饿就不吃饭，顺其自然吧

浪子燕青 · 发表于 2016-9-29 16:29:24

练功比不吃饭重要，修德比练功更重要！加油！

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