开启全新生活模式

谈明明

我是九月初看到同事变的非常的健康轻盈，非常感兴趣，第一次听到了辟谷这个词，于是赶紧上网注册，看精品日记。平时我就喜欢锻炼，坚持散步，只是随着年龄的增长，感觉体重在增加，给自己带来了负累。说真的，很担心自己辟谷不能成功，听了几次语音课，同事一直告诉我要相信自己。首先我内心非常接受辟谷这个健康的养生法，包括他倡导的大爱健身法，随缘，放下，感恩。都是健康的。昨晚很认真的接受张老师的信息，别人一会就打哈欠，流眼泪了，我一直没有反应。后来在一个小时左右，我想打哈欠，打不出来，偶尔打几个哈欠，感觉很爽，但是都不想别人说的那样症状明显。听完课后，甚至感觉有点饿。我觉得自己是失败的。结果早晨起来不想吃饭，于是我就没吃。抱着试试看的态度。先写这些，后期待续。

一切随风

以游戏的心态来尝试辟谷是非常好的

谈明明

随风老师，感谢您还关注我这么一个默默无闻的新人。很遗憾，这次失败了，我坚持到第三天下午，胃痛，脑海中全是美食，看来是修炼不到。犯了急于求成的毛病。打算继续学习，关注，看日记，听课，做到有心练功，无心成功。期待那一天的到来。

谈明明

我觉得我那是断食。还没达到辟谷的境界。瘦了四斤 又长回来了。

辽-阿兰若

也没啥失败的，只是一次游戏，一次体验，知道不足，以后加强学习，加强锻炼，辟谷是一辈子的事，不着急这一时。