坚持锻炼在生活中

弘福

坚持锻炼在生活中，坐公交，绿色出行，健康出行。
无论是坐还是站立，都可叩齿咽津，还可以冥想做大爱健身。
若是车厢里没有座位，可以抓住扶手，脚尖用力，双起双落或交替起落，就如同在漫步，同样是锻炼。
以在爱自己的同时，还可以向车厢内发出爱的信息，爱所有的人。
爱是美好的，在美好中旅行，并伴随着美好到达目的地。

黔-修心

悟性太好了，你做得非常好，爱是美好的。祝福你拥有美好的充满爱的生活！