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日记

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发表于 2016-9-8 15:11:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天早上六点半起床,做仰卧起坐107个,7点出去跑步5公里以上,听大爱健身法,做叩齿吞津,做俯卧撑25个,跳舞1个半小时,晚上听YY语音。等下次友信息准备辟谷
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