辟谷第三、四天

温宏文

        昨天是辟谷第三天，叩齿吞津，大爱，运动一个办小时，有点疲倦，晚上时候右下腹、肛门疼得厉害，不知道是不是气冲病灶，疼得无法忍受只有吃了两颗去痛片，害得一个劲地跟身体道歉。
        今天是辟谷第四天，由于工作开了五百公里的车，早上六点半起来，晚上九点半回到家。叩齿吞津，做大爱，开车只运动了3.5公里，有点少了。忙工作所以只喝400ml水，吃了六颗枣，回到家好口渴，胃不太舒服吃了一小片西瓜，很甜！好爽啊！一天下来有点疲倦，但躺在床了好多了，可能工作有点超负荷了，不过恢复挺快的！朋友们去吃午饭，晚饭我都在车上等，我要抗拒我的心魔，不能让自己前功尽弃。说得壮烈，其实不吃饭也没有什么大不了的，心魔征服不了我，因为我学习了辟谷。呵呵……体重没有去秤，但我相信一定瘦了不少，因为辟谷是一辈子的事，我为健康而把辟谷要当成一种习惯，
我要深深地爱上它，爱上我自己所有的一切！
       在这里要感谢重生老师鼓励，燕子老师导指，也感谢关心我，帮助我的老师、同修与亲朋好友，我爱你们！谢谢你们！

温宏文

补充：辟谷第三天排一段硬的黄色便便，第四晚上一个劲地放屁