第一次辟谷的收获

小玉音

开始学辟谷只是为了减肥。所以就匆匆忙忙的写了几篇日记，听着艾施老师做大爱的录音学着做了大爱。当时自己认为认真做了大爱，其实差的很远，离开老师的录音都不知道和身体说些什么。每天的运动也没有好好去做。就急着在7月28日接了张老师的辟谷信息，转天进入辟谷状态。

就这样跌跌撞撞的完成了自己心念所想的7天辟谷。复食后就更不懂得怎么去怀着感恩的心吃饭。（还有以前自己做的不对的事情，这是辟谷后自己感悟到的。）所以气冲病灶很厉害。发烧，嗓子一痒就不停的咳嗽。一开始还以为是感冒了吃了治感冒的药烧是退了，可是咳嗽没有见好转。晚上咳嗽的睡不着觉。在语音课上我就请教了胡老师。我的这种现象和辟谷有没有关系。胡老师爱心的给我做了解答。当时我认真听着胡老师的解答自己就感悟到了问题是出在自己身上。晚上睡不着我就在自己身上找原因。找到了我就写了一片日记题目是（辟谷让我解剖自己）已经发在帖子上面了。

从结束第一次辟谷到现在我就说说自己新的感悟。
1.首先我改变了以前对辟谷的不正确的想法，重新认识了辟谷。辟谷在我心里是一份信念。他是帮助我接受并且改变以前的老我，教我怎样去爱自己，爱家人。教我怎样做一个快乐的健康的自己。怎样做一个向水一样柔美的女人。去接受老公的不足好好的爱他。
2.妈妈现在在我心里不再是那个我怨意的那个妈妈，她更像一个小孩，我要在她有生之年好好的疼爱她。
3.对待孩子要祝福他，祝福他健康快乐平安，不要过分的担心，不要事事处处计较。要相信孩子是最棒的。
4.接受自己的不完美。张老师说追求完美是病待治。正是自己的这个不完美才让我更加漂亮。好好的爱自己，只有爱自己然后才能更好的爱他人。我以前不懂的爱自己在生活中一遇到困难就抱怨甚至诅咒自己去死。给自己贴了许多标签。现在我要在龙腾里面把标签一个一个的接下去。做一个没有标签没有抱怨没有诅咒全新的我。每天好好的做大爱，爱自己的身体爱自己的每一个零件。更爱自己的双腿双脚。和她们说你们是我的最爱是我的情人我要天天和你说说心里话。（哈哈）

5.我要感谢张老师，胡老师，感谢给我们上语音课的所有老师。也感谢把我带到龙腾来的山竹姐姐。感谢和美老师的指导。感谢做分享的同修们。感谢每次给我回贴的老师和同修。我通过听语音课老师们对我帮助很大，解开了多年存在我心里的心结。是你们让我被怨意捆绑多年的心得以释怀，重新认识了自己，开始了新的生活。（我写到这以是泪流满面）我们虽然没有见过面，可是我经常泡在论坛里，在论坛里面看到了你们的照片很亲切。感恩老师。感恩龙腾。
6.我从复食以后就处在过午不食的状态。这个状态我感觉很好。做晚饭的时候很高兴，看着香喷喷的饭菜也不馋。龙腾很神奇耶晚上不饿也不馋。我喜欢这种感觉。睡觉的时候胃里面空空的很轻松的就睡着了。虽然第一次辟谷跌跌撞撞的但是也有收获。他改善了我的睡眠改善了便秘。7.现在我再养欲。期待着做向张老师说的自然辟谷的状态。我有个小小的心愿就是盼望张老师能看到我的这篇日记（哈哈）让老师知道我的收获并且加持我。我知道张老师很忙看不到也没关系。

欣儒

       小玉音老师分享的很仔细，感谢你的分享，感谢你的法布施，你一定能帮助后来的同修，而且你感悟很深，并知道了自己以前追求完美是种病态待治，同时你现在也接受了比完美的自己，做一个向水一样柔美的女人，你好棒！加油！

小玉音

谢谢欣儒老师的鼓励。。。。。。。。。。。

蝉鸣

看了你们的日记，让我有信心我也会像你们一样 做的那么好吧？给我鼓励吧！

小玉音

蝉鸣 发表于 2016-9-13 10:08
看了你们的日记，让我有信心我也会像你们一样 做的那么好吧？给我鼓励吧！

你很棒。我们一起加油。。。。。。。。。。。。。。。

一切随风

来到这个世界，每个人都有自己的位置，安于本分做好自己就是修行

小玉音

一切随风 发表于 2016-9-13 10:28
来到这个世界，每个人都有自己的位置，安于本分做好自己就是修行

安于本分做好自己就是修行。谢谢随风老师的指教。。。。。。。。。。。

梅子@冰茶

小玉音 发表于 2016-9-7 19:17
谢谢欣儒老师的鼓励。。。。。。。。。。。

我也是一样，做大爱的时候，总觉得没什么话可说，这几天觉得话多了一点，恭喜你辟谷成功。

梅子@冰茶

蝉鸣 发表于 2016-9-13 10:08
看了你们的日记，让我有信心我也会像你们一样 做的那么好吧？给我鼓励吧！

蝉小主，本宫看好你哟{:7_137:}，用心练功，无心成功。

小玉音

梅子@冰茶 发表于 2016-9-13 11:01
蝉小主，本宫看好你哟，用心练功，无心成功。

谢谢你哟。我会努力的。{:7_141:}{:7_141:}

小玉音

这是浪子燕青老师的一段感悟。我把他复制在这里好好的学习学习。
通过学习，我个人认为，修炼辟谷不但是你练的7天、14天不吃饭的技术和能力，还是如何练大爱、服气和龙腾九式等等功法的形式，还是如何减肥、和治疗疾病的效果。更重要的是你修练的是心境和意境，修练的是你怎样养欲和养德，修练的是你如何善待自己的身体、家人和朋友，修练的是与世无争，助人为乐，心胸豁达，感恩和宽容，修练的是一团和气和顺其自然，修练的是上善若水而不争，相夫教子而无悔，修练的是对不起，谢谢您，请原谅，我爱您的实际行动，修练的是对待生活的好态度好习惯，修练的是善摄生者，以其无死地。以道莅天下，其鬼不神的境界。总之，修练龙腾辟谷就是要达到无为而无不为，有心练功，无心成功的目的。

天使艾美丽

感谢你的分享，我也开始辟谷了，希望也能领悟更多