我的第二篇准备贴

秦-皓月当空

      首先感恩龙腾辟谷论坛让我学习在电脑上的操作。以往只是在网上看看自己喜欢的内容，不涉猎许多内容，觉得和自己无关。为了辟谷准备，我要学习啦。
      今天主要是总结一下前一阶段的准备情况，并开始下一阶段的准备工作：
      第一项：好好吃饭，顺其自然。经历了这么一个过程，我本来吃饭就告诉自己光盘，基本上有一年多时间，看了辟谷准备工作从7月份认真的加上了晚饭。可能接到些许信息好像不在贪吃，吃饱了就放下了。普遍情况是这样的。
      第二项：7月份就下载了QT语音，听过4次课，之后就在手机上下载了喜玛拉雅上的录音50集，只要有时间，就走到那听到那，50集已经听完。在这里感恩张老师，胡老师，蓝鲸老师，志佳老师等所有的老师答疑解惑，现在目前好像没有问题，告诉自己好好准备。感恩所有辟谷前辈的分享，那么真实，那么优美，让我不断了解，学习你们的收获。
      第三项：锻炼身体，8月13日改变了锻炼的方式，开始慢跑，打羽毛球，快走等交替进行，不想进行那种锻炼就换另一种。