有些困惑

投降猫咪

辟谷的好处虽不能上升到理论的层面去深解，但也知道辟谷对身心由内而外的益处诸多！
只是，有一个困惑...就是辟谷期间不能习练瑜伽...
我从50岁开始接触瑜伽，到现在已经6年多的时间了...特别是后面的几年时间里，瑜伽几乎是我每日的必修课，已经深深地渗透到了我的生活中去了...目前的我，每天修佛、瑜伽相辅相成，伴随着我的工作以及救助的流浪猫咪在一起忙碌而充实...我期待着把辟谷也能融入到生活当中去...毕竟57年的经年累积，身心的垃圾是需要清理的...
虽然我14年5月份就注册论坛了，或许是缘分未到，一直没能呆在论坛...也是最近的一篇文章又机缘巧合的把我引了回来...注册时才发现早在两年多以前就已经是会员了...
这次我要扎下根来，好好从零开始学起...规定的功课也基本做了...晚上的语音课、论坛上的精品贴等等都在学习...
但唯独对于辟谷期间不能瑜伽感到了困惑...张老师说至于为什么不能练习的原理会在面授的时候讲解...但由于目前还在上班所以暂时还不能进山...

我在此想提问的是，辟谷期间要求每天走路一个小时的运动，能否置换成早晨走路30分钟（因为我是走路上班，3.5公里），晚上一个小时的瑜伽练习呢？当然我只做辟谷期间身体能接受的不剧烈的瑜伽动作...

请各位导师达人指点迷津！

礼和静乐

哇，你的瑜伽功夫好深哦，我可做不到，赞叹赞叹。

投降猫咪

礼和静乐 发表于 2016-9-7 13:48
哇，你的瑜伽功夫好深哦，我可做不到，赞叹赞叹。

哪里啊....我不过是坚持得比较好...{:7_141:}

朝霞

瑜伽我也断断续续三年了，一直不精进，没有做好是自己不坚持下去，看到你的瑜伽体位做得好知道是个人认真学习的结果，很励志，太好了，给姐点个赞\(≧▽≦)/

投降猫咪

朝霞 发表于 2016-9-7 18:57
瑜伽我也断断续续三年了，一直不精进，没有做好是自己不坚持下去，看到你的瑜伽体位做得好知道是个人认真学 ...

妹妹好！我觉得瑜伽真的非常好！
你都练三年了，可千万别搁下啊，不然可惜了...