第四次辟谷

歌舞慧心音 · 发表于 2016-9-5 22:09:31

2016年9月5号，意念辟谷第一天，做饭时尝了菜汤的咸淡，其它滴水未进。有些心情烦躁，原因是没有运动吧。明天要加紧练功哦！

歌舞慧心音 · 发表于 2016-9-6 11:08:01

第二天，中午喝了蜂蜜水。干吃一口蜂蜜，好甜哦

水到渠成 · 发表于 2016-9-6 14:22:06

会不会跟上一次挨得太近，养欲也很重要哦！

歌舞慧心音 · 发表于 2016-9-7 04:01:43

水到渠成发表于 2016-9-6 14:22
会不会跟上一次挨得太近，养欲也很重要哦！

是有点近。特殊情况，不辟谷不行啊

歌舞慧心音 · 发表于 2016-9-7 04:02:53

今天爱人生日，估计得象征性的吃点东西，吃就吃吧，吃完继续辟谷！

礼和静乐 · 发表于 2016-9-7 06:55:04

支持你，祝福你，我们都是很棒的呢。

歌舞慧心音 · 发表于 2016-9-9 21:39:43

前段时间搬家，又忙又累的没时间和心情锻炼身体。这两天早起晨跑，跑完后发现腿疼腰背疼哪哪儿都疼。穿着高跟鞋弯腿下楼梯都很费力。今天早上终于感觉不怎么疼了。看来，锻炼这种事情就得坚持啊！

歌舞慧心音 · 发表于 2016-9-9 21:41:27

最近两天集中学习大爱健身法，论坛里暂时只在大爱板块儿混。看日志，回帖，做笔记，感觉还不错。继续哦！

新-贝贝的妈咪 · 发表于 2016-9-10 01:58:54

感谢你的再次分享，向你学习。

歌舞慧心音 · 发表于 2016-9-12 03:56:00

这两天的运动进行的很好。早上5点左右准时下楼沿湖慢跑快走一个小时，微信运动也是榜上有名。发现有这个帮忙记录也是一种动力，呵呵。前天下午去会馆学游泳，儿子在他爸的引导下居然学会了狗刨和仰泳。闺女也有了大的进步。虽然喝他们比我显得有些笨，但是进步还是有一写些的。放在过去，这样的情况下我肯定会愧疚自责给自己压力，认真较真儿的劲头就上来了。可是，学了辟谷心法自己心态不一样了，水火即济嘛，找到自己的位置，认识自己的价值，不要和别人盲目攀比，不要去羡慕别人，你就是你，学会爱自己接纳自己，和自己愉快和谐的相处。。。。。。观念一变，幸福一片。我懂得了愉悦自己，赞美欣赏鼓励爱人和孩子，一家人其乐融融温馨和睦。

歌舞慧心音 · 发表于 2016-9-13 04:00:20

发现一个问题，为什么一些道理我知道却做不到呢？也许我是真的有点愚钝吧，总是不能够做到知行合一。九式心法里学到的好多东西不能很好的融入生活里。比如说游戏人生，有时候可以放下放开，有时候就别扭着执着着，心情不好的时候劝自己也劝不了。还有神龙摆尾，清晰寡欲慎终如始的道理。以前做事情很容易虎头豹尾三分钟热度，现在虽然改善了一些，但依然很明显的计划很完美，兴趣渐消减，结果很失望。所以，经常的说大话，经常的忘记对自己的承诺。。。。。看来龙腾心法我还没学好，也许要多进几回山才会达到理想的效果吧！9月26日天津辟谷训练营三期开班，进修进修！

张兵最帅 · 发表于 2016-9-13 14:31:09

接纳自己并不只是说说那么简单，需要你生活中不断地提醒自己，放下一些执着，学会爱自己。加油喽{:7_147:}

歌舞慧心音 · 发表于 2016-9-18 12:00:25

今天清水辟谷。早上慢跑快走一小时，边运动边做大爱和潜意识沟通。上午打扫新租来的办公室，中午接孩子放学吃饭，下午继续打扫。今天注定是勤劳的一天。明天把东西搬进办公室，估计又得忙一天。

灵性之花 · 发表于 2016-9-18 13:20:40

哇，你好棒啊，都能意念辟谷了，向你学习，赞一个。

歌舞慧心音 · 发表于 2016-9-23 03:52:50

9月22日晚YY语音课上张老师发信息，我试着接受了一下。结果就是打大大的哈欠，流哗哗的眼泪，胃腹撑胀，放了几个屁。可是为什么呢？我一直都想体验一下不停打嗝的感觉，但一直都不成有过。我给自己加意念，依然没有效果。没有就没有吧，每个人体质不同，反应不同，也许打嗝和我是无缘的啦！惊喜的是，学了辟谷导师，有了那么多的思想障碍后我还可以接到信息！嘻嘻！现在自己在体验意念辟谷的魅力。也许明年的某一次辟谷就可以体验一下什么是自然辟谷的感觉了。自然辟谷，测重的更是练功修德。不再有任何现实的目标，不再有时间的局限，练着练着修着修着某天就不想吃饭了，就开始辟谷。。。。。我一直都没有体验过看见饭就吃不下，甚至是恶心反胃的感觉呢。天生吃货如我，对食物的喜爱不是正常人能理解的。信息辟谷也好，意念辟谷也罢，都是外力加内力的结果。接信息，加意念，主动和身体达成不吃饭的协议而已。那种自然而然的功到自然成的感觉还是慢期待的。当然，这是明年的事情，现在最重要的就是好好体会意念辟谷的魅力。

歌舞慧心音 · 发表于 2016-9-23 04:07:21

昨天看《了凡四训》，里面有一段话触动了我。他说佛家以‘过午不食’为斋戒，太阳在天空最高处开始往下降落时就可以不吃东西了。接触了辟谷后，对佛法就有了兴趣。以前与我来说，吃斋啊念佛啊都是遥远的事情。现在看来也是触手可及的嘛！能够过午不食，能过一直这么吃斋下去的话，辟谷的减肥成果肯定可以保持的很好很好，即使不辟谷了，这样吃斋下去也不会再发胖了啦！至于念佛，哪本书上也有一段描述。说佛家常说的“阿弥陀佛”是一句祝福语，是‘健康长寿，光明智慧’的意思。这句佛号包含了人世间所有最美好的祝福。给自己念，给他人念，多念佛号才会有效果。但愿从今天起开始我的吃斋念佛生涯，过午不食，阿弥陀佛！！！

悟斌 · 发表于 2018-11-1 17:46:19

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

陕E安然 · 发表于 2019-5-7 22:11:42

写的不错，有些地方还有同感！棒棒哒！向你学习！

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第四次辟谷

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